戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

對餐餐外食的上班族來說，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠離一身肥胖，適度攝取正值產(chǎn)季、研究發(fā)現(xiàn)可降低膽固醇的桑椹，或許是個不錯的選擇！

桑果具有抗發(fā)炎成分多，甩肥胖、 桑果降超給力。 國內(nèi)專長生化研究和開發(fā)的學者王朝鐘，曾經(jīng)在倉鼠和兔子的動物實驗發(fā)現(xiàn)，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發(fā)炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善。

1.開溝作壟：壟寬約3米，溝深25-30cm，壟長田塊溝要略深。

2.栽種：在離溝中處挖栽苗坑，坑與坑距離90-100cm，這樣1畝地667平米，約栽180一300株，坑深30-35cm，栽前在坑底部放部分家雜肥或餅肥，再蓋上一層小土，約5-10cm。 栽苗前，大小苗要分開栽，大苗在一起，小苗在一起，栽苗深度為嫁接部位上蓋土5-10cm 為好。栽完后，要澆一次定根水，特別干燥田地要澆幾次，

3.抹芽施肥，苗芽長到10-15cm時，要抹去多余的弱芽，一株苗只留1-2個壯芽，抹芽后可 以重施家雜肥和化肥，化肥以氮磷鉀三元素復合肥為主，每畝化肥用量約20kg。注意：施 肥時要離苗20cm處施肥。

果桑結果年限：第2年掛果，第4年豐產(chǎn)，產(chǎn)果可達1500KG以上

畝栽數(shù)量：110-330株（行距1-2米，株距2-3米）

年畝產(chǎn)桑葉：800kg以上

果桑苗規(guī)格：冬苗在地里時一般都有1米多高，為了運輸方便我們一般剪至40cm左右，苗一般在0.4-1.2cm統(tǒng)苗，如需要大小，請聯(lián)系我們商議果桑價格。苗的大小苗的成活率關系并不是很大噢。

臺灣超長果桑果形細長，果長8-12厘米，18厘米，果徑1厘米左右，外觀漂亮，口感好，糖度高，含糖量18—20%，甘甜無酸，畝產(chǎn)2500公斤以上。紫金蜜桑是近年來受市場歡迎的果桑之一，是觀光采摘園不可缺少的珍貴品種，適合我國南方種植。北方適合大棚種植。