脾胃虛寒的人，可能與長(zhǎng)壽“無(wú)緣”！教你3招養(yǎng)好脾胃，別錯(cuò)過(guò)了

那么我們首先來(lái)了解下什么是脾胃呢?

脾胃是人體五臟之一。脾主運(yùn)化，主管食物的消化，吸收和運(yùn)輸。食物經(jīng)脾消化吸收后輸至肺，散步全身，以供給五臟六腑和各組織的營(yíng)養(yǎng)。如果脾功能失常，容易吃的少，腹脹，消瘦。出現(xiàn)頭暈，乏力等癥狀。

你的孩子屬于哪種類型的脾胃虛弱呢?

區(qū)分氣虛和陰虛——?dú)馓撊菀壮龊龟幪撊菀讖闹嗅t(yī)的角度講，脾胃是氣虛、陰虛、陽(yáng)虛都有，但從來(lái)講，陽(yáng)虛的不是很多見(jiàn)，常見(jiàn)的是氣虛和陰虛。脾胃虛弱大部分指的是氣虛，孩子偏向于乏力、盜汗等。陰虛則是經(jīng)常出現(xiàn)、口干、唇紅，有部分內(nèi)熱的孩子手腳心容易出汗。

一個(gè)生病的孩子，決定他痊愈速度的不是疾病的名稱，而是孩子的體質(zhì)。體質(zhì)好的孩子就算是病毒、細(xì)菌！，都會(huì)在很短的時(shí)間康復(fù)。而體質(zhì)弱的孩子在醫(yī)院檢查一切正常，也有可能反反復(fù)復(fù)的咳嗽一個(gè)月兩個(gè)月。

關(guān)心自己的孩子不要太關(guān)注他的病名，要從提升他的體質(zhì)開(kāi)始。兒童的禮物不是一個(gè)玩具一件衣服，而是擁有健康的體質(zhì)

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小兒的癥狀

小孩是否，不能只依據(jù)頻率為標(biāo)準(zhǔn)，而是要對(duì)小孩大便的質(zhì)和量進(jìn)行總體觀察，并且要看對(duì)小孩的健康狀況有無(wú)影響。每個(gè)小孩各自身體狀況不同，因而每日正常次數(shù)也有差別。例如，完全食的小孩每日次數(shù)可能較多，用牛奶及其他代乳品喂養(yǎng)的小孩則可能每日1次或2～3日1次，只要性狀及量均正常，小孩又無(wú)其他不適，就是正常的。

如何預(yù)防小兒

1、飲食調(diào)理很重要：寶寶的腸胃需要我們小心呵護(hù)，功能性很多是由于飲食不當(dāng)引起的，飲食調(diào)理非常重要。

2、生活規(guī)律定時(shí)：培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)的習(xí)慣，也是預(yù)防很重要的方法。

3、運(yùn)動(dòng)有益健康：適當(dāng)增加寶寶的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大了，體能消耗多，腸胃蠕動(dòng)增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯(cuò)，自然排泄也旺盛很多。

給半歲內(nèi)的小寶寶多做撫觸、做被動(dòng)操。稍微大一點(diǎn)的寶寶可以在大人的引導(dǎo)下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運(yùn)動(dòng)。

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重度小腹部和臀部常年冰冷；月經(jīng)長(zhǎng)期推遲、量少、有很多血塊、顏色深，嚴(yán)重；常年感到疲倦，沒(méi)精神；手腳常年冰涼；、早衰、、先兆、習(xí)慣性、等重大婦科  由于表面看起來(lái)就是肚子涼、手腳涼，看起來(lái)比較常見(jiàn)，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒(méi)放在心上，更不會(huì)及時(shí)調(diào)理，結(jié)果一拖再拖，后形成，疾?。∩踔潦?！有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及！

總是說(shuō)自己胖而且是虛胖

現(xiàn)在，很多女孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，無(wú)論在經(jīng)濟(jì)上還是在工作中，她們遇到事情都會(huì)自己去解決，同時(shí)還好勝。工作的壓力，自己給自己的壓力，家人的壓力，這些所有的加在一起，心煩。如果長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)這樣的癥狀，告訴大家是的表現(xiàn)

酵素具有凈化血液、分解與排除毒素、使血液成為弱堿性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲勞的人，服用酵素不失為一種固肝的好方法。再者，酵素可幫助進(jìn)行細(xì)胞內(nèi)的分解作用，故對(duì)于腸胃道功能虛弱或有障礙者，如:脹氣、胃痛、腹瀉、等癥狀，都可使之得到改善。