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大家都知道磨砂膏可以去除身體的角質(zhì)，所以也有質(zhì)疑磨砂膏是否可以代替搓澡巾。接下來就一起來了解下吧！

磨砂膏能不能搓澡巾？

搓澡巾是去除皮膚表層死皮直接的方法，不能用磨砂膏代替搓澡，只能用來去除死皮。不過，磨砂膏在去除皮膚表面的油脂和角質(zhì)的同時，對皮膚也有一定的滋養(yǎng)和滋潤美白作用。

若要擁有健康而年輕的肌膚，首先要「堅持」「好好」地進行身體磨砂！并非偶爾會想起自己才會去搓，而是‘溫柔的’‘無刺激的’‘有規(guī)律的’進行身體磨砂。

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不能使勁揉搓，從指尖向手臂、腳尖向大腿一側(cè)，在皮膚表面劃小圓。容易粗糙的部位，如手肘或膝蓋，要小心去角質(zhì)，頸部、肩膀等皮膚薄的部位不要用力。每周1~2次定期身體磨砂，能刺激細小的循環(huán)，有助于細i胞再生，延緩皮膚衰老。真身磨砂膏能使皮膚表皮煥然一新，溫和無害地去除廢棄角質(zhì)，比機械式的搓澡更溫和有益，身體磨砂膏中含有護膚滋潤成分，在去除角質(zhì)的同時，還能給肌膚補充水分和養(yǎng)分。

SPF：選擇指數(shù)較低的防曬霜

冬天，陽光中的紫外線雖然不如夏季強烈，但其中中波和長波紫外線(UVB和 UVA)減弱，而紫外線也是導(dǎo)致皮膚老化、發(fā)黑的常見原因。所以冬季也要注意防曬，選擇 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8, PA 的防曬霜。特殊提示：冬季下雪時，紫外線強度也可能高于夏季，選用防曬產(chǎn)品的 SPF和 PA值要大，iSPF15, PA 以上。

每一位愛美的女性都希望自己能擁有光潔白皙的肌膚，希望整天都能保持光潔的肌膚，但剛過了夏天的“烤肉”，皮膚就變得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天來臨的時候能好好保養(yǎng)，做好美白。那么有什么方法美白身體？怎樣才能讓皮膚變白？

有什么方法可以減肥？

堅持按i、摩皮膚

不管是到美容院做全身按i摩，還是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿著身體的淋巴管方向輕輕按i摩，能促進肌膚血液循環(huán)加快，i排出身體毒i素，可以讓自己變得白里透紅，所以經(jīng)常給皮膚按i摩是美白的有效方法。

許多女孩都會有這種經(jīng)歷，身體干燥，即使洗澡后也不能撫平瘙i

癢。由于冬天的溫度下降，皮膚會變得比以前干燥，此時，選擇沐浴乳的質(zhì)地就更加重要了！

根據(jù)皮膚性質(zhì)選擇沐浴液是非常重要的

1、油性皮膚者：

清潔力稍強的陰離子型是陰離子型，甚至有粉i

刺、痘痘的傾向，建議選擇清潔力稍強的陰離子型。這種產(chǎn)品多半會呈現(xiàn)膠狀、珠色質(zhì)地，而且通常起泡效果比較強。

2、干燥或敏感皮膚的人：

肢體、腰部皮膚極度干燥，或者在保養(yǎng)品接觸后容易出現(xiàn)、搔癢現(xiàn)象，可選用溫和的界面活性劑。此類產(chǎn)品多半呈乳白色不透明狀，但沒有珍珠般的色澤，清洗時起泡沫作用較弱，也因此不易將肌膚需要的油脂帶走。

怎樣給身體去角質(zhì)

做身體去角質(zhì)運動應(yīng)該是全年不間斷的！若太多角質(zhì)堆積，不僅容易出現(xiàn)干性脫屑現(xiàn)象，更會讓身體保養(yǎng)品難以吸收！秋冬去角質(zhì)的時候一定要格外輕柔，好搭配蒸氣或溫水，藉此讓老廢角質(zhì)軟化，在去角質(zhì)的過程中一定要特別輕柔的動作?？梢员苊庖驗檫^度去角質(zhì)，皮膚出現(xiàn)過敏、搔癢甚至泛紅的情況！