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蝦青素的作用可以歸納為：

i氧化作用，主要表現(xiàn)為淬滅單線態(tài)氧和清除自由基；

減少細(xì)胞膜的滲透性，限制氧化劑的起始作用，使其進(jìn)入細(xì)胞；

增加超氧化物歧化酶及過(guò)氧化物酶活性；

減少 DNA氧化損傷，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化等作用。

蝦青素原則

盡管自由基在人體內(nèi)廣泛存在，幸運(yùn)的是，人體內(nèi)有很多的屏障，自由基卻很難攻擊人體。由于酶和其它抗 i氧化物質(zhì)能抵抗自由基破壞。但如果自由基產(chǎn)生得更多，那么這些生物就不能抵抗，要借助外部力量來(lái)蝦青素就是一種能夠穿過(guò)血腦屏障的抗i氧化物質(zhì)，它可以在體內(nèi)自由基，并使我們的身體恢復(fù)活力和功能。

盡管自由基在人體蝦青素

蝦青素具有多種基礎(chǔ)功效，包括抗i氧化，，減少光損傷， DNA修復(fù)，基質(zhì)金屬蛋白酶抑制等。

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堿是b3嗎

由于維生素b3又稱(chēng)煙酸，煙酰胺并非是維生素b3的代謝物，因此維生素b3可以通過(guò)煙效。

b3是一種水溶性維生物質(zhì)。假使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)引起腹瀉、、糙皮病、體弱多病、食欲不振、乏力、、抑郁等癥。

含有較多b3的食物，有以下幾類(lèi)：雞蛋，瘦肉，豆

美白多久

酸確實(shí)具有美白功效，酸可以在不抑制酪氨酸酶活性和細(xì)胞增殖的情況下，抑制從黑素細(xì)胞向角化細(xì)胞的黑色素小體的傳遞，從而影響皮膚的可以干擾角化細(xì)胞和黑素細(xì)胞之間的細(xì)胞信號(hào)通道，抑制黑色的形成。

從而在理論上可以減少黑色素的形成，進(jìn)而起到美白肌膚的作用。但效果是否顯著，則需要看成分含量是否足夠，通常在一到兩個(gè)月后才會(huì)

煙酰胺是如何美白肌膚的？

1.干擾黑素色合成

煙酰胺的美白原理是干擾角化細(xì)胞與黑色素細(xì)胞之間的信號(hào)通路，阻止黑色素小體轉(zhuǎn)運(yùn)到角化細(xì)胞中，大約能阻擋40%的黑色素沉淀。

學(xué)研究與實(shí)踐文獻(xiàn)提出4％煙酰胺對(duì)淡化肝斑的效果可以替代美，下圖是使用煙酰胺八星期的效果。

2.加速角質(zhì)新陳代謝

煙酰胺可以促進(jìn)新細(xì)胞生成從而剝脫角質(zhì)，讓帶有黑色素的角質(zhì)快速脫落。但是和水楊酸、果酸不同，它能促進(jìn)皮膚中神經(jīng)酰胺的合成，并修復(fù)受損的皮膚屏障。

3.抑制皮膚糖化反應(yīng)

糖會(huì)和人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪和核酸分子結(jié)合，結(jié)合后產(chǎn)生了糖化總終產(chǎn)物AGEs（褐色物質(zhì)）。煙酰胺能夠抑制蛋白質(zhì)和糖發(fā)生自發(fā)性糖基化反應(yīng)，改善膚色黯黃的狀況。