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科學(xué)減肥法

1、飲食習(xí)慣的改變少吃早餐則其它兩餐容易吃多，暴飲暴食容易傷脾胃，增加飯量，晚餐過(guò)晚會(huì)積聚熱量，吃得過(guò)飽會(huì)積聚熱量。改掉這些不良的飲食習(xí)慣，定時(shí)、定量一日三餐，七分飽，睡前不吃東西，避免暴飲暴食，更有利于健康減肥。

2.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整為避免在減肥過(guò)程中饑餓或節(jié)食減肥，可在不減少食物量的情況下，選擇蔬菜、水果、豆類(lèi)、雞蛋等替代肉類(lèi)食品，粗糧替代主食，少吃零食。

3.熱量消耗增加食品中的熱能沒(méi)有及時(shí)消耗，就會(huì)以脂肪的形式存在。健美操不僅能消耗體內(nèi)多余的熱量，還能減i脂肪。因此，每周保持一定的鍛煉能塑形，增加鍛煉能燃i脂減肥。

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貼敷三步走，開(kāi)穴，排淤，清i脂一、開(kāi)穴法：通絡(luò)減肥要古代醫(yī)學(xué)家把肚臍(神厥穴)稱(chēng)為治i病之穴，而將肚臍周?chē)念B固瘀血多積聚在肚臍上，如腹部、腰部等，中藥肚臍貼能零距離穿過(guò)肚臍給藥，可使藥i效直接指向腹部、腰部等脂肪層，因此減肥效果更好。二排淤：藥磁雙效組合中草藥肚臍貼采用透i皮緩釋技術(shù)，1700高斯超i強(qiáng)稀土永磁貼與中藥精華強(qiáng)i效合一，藥借磁力，磁助藥i效，瞬間激i活臍部通道，消除肥胖根源“三瘀”，從而達(dá)到健康減肥的目的。三、瘦脂：減i脂肪亮麗身材中草藥肚臍貼中的檸檬茅、鹿茸等多種藥i物精華通過(guò)“臍經(jīng)通道”，疏通腸經(jīng)、胃經(jīng)，通絡(luò)，疏通“三瘀”，促進(jìn)身體排瘀解i毒、瘀脂、淤血、旺盛新陳代謝，從而使脂肪安全燃燒，腰腹臂、大腿小腿、手臂后背統(tǒng)統(tǒng)瘦下來(lái)，秀出美身材，變瘦人體質(zhì)，徹底不用擔(dān)心反彈。

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中醫(yī)熱敷臍療減肥的基本原則

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，藥能穿透i皮膚表層結(jié)構(gòu)，被人體吸收。臍帶是胚胎發(fā)育過(guò)程中腹壁后閉合的部位，表皮很薄，屏障功能很弱，藥容易穿透擴(kuò)散，臍帶下無(wú)脂肪組織，滲透性強(qiáng)。豐富的臍部靜脈網(wǎng)也為藥快速吸收提供了有利條件。本品為中草藥成分，能促進(jìn)i新陳代謝(本品建議不要在經(jīng)期使用)，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能，有效改善肥胖體質(zhì)，提高睡眠質(zhì)量。

中藥減肥i貼，是老中醫(yī)秘i制配方作用在神闕穴上，疏通腸經(jīng)、胃經(jīng)、上調(diào)臟器，下活氣血，開(kāi)通阻塞，疏通三於，促使身體排出於氣，淤血，瘀脂，從而改變體質(zhì)，還能治i療痛i經(jīng)和月經(jīng)i不調(diào)等婦科i疾病。實(shí)現(xiàn)由胖到瘦，而睡覺(jué)時(shí)，人體的新陳代謝旺盛。

宮i寒還表現(xiàn)為全身發(fā)胖，并伴有氣短乏力，失i眠多夢(mèng)，月經(jīng)i不調(diào)，痛i經(jīng)等癥狀。由于子i宮熱量不足，為了維持自身的生理功能，脂肪就充當(dāng)了“護(hù)宮者”的角色i，子i宮越是寒冷，身體越需要儲(chǔ)存脂肪，從而導(dǎo)致肥胖。內(nèi)里的桂皮、當(dāng)i歸、丁香等都有暖宮補(bǔ)i氣的功效，而決明i子、雪女貞、澤瀉等都是中醫(yī)減肥神藥。

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瘦身貼特點(diǎn)

安全：配方成分是純中藥配方，是沒(méi)有任何副作用，也許你試過(guò)很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣會(huì)讓器i官衰竭的哦。這是一個(gè)真正的綠色減肥秘方，純i天然的原材料對(duì)身體無(wú)i副作用！不會(huì)反彈，減后想在增肥都難啦！

輕松：服用時(shí)不用節(jié)食、不用挨餓、不會(huì)腹瀉，減25斤非常輕松！非常溫和，不刺激，使用方法很簡(jiǎn)單：開(kāi)水泡或煮。

快速：這是一個(gè)真實(shí)的減肥秘方，30天i瘦身、養(yǎng)顏，一定有效，長(zhǎng)期飲用會(huì)起到美容保健之功效！只要你服用配方一個(gè)月，一個(gè)月去5-7斤左右！

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“植物減肥藥”指從植物中提取，不含任何藥i物成分 綠色減肥：主要成分有：茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見(jiàn)草等。在相對(duì)健康的情況下可以讓人體減重。如今植物提取成分從而替代減肥藥正風(fēng)行全球，草本萃取植物精華綠茶多酚、瓜拿那、海藻、甲殼素、山楂、月見(jiàn)草等，無(wú)任何藥i物成分，副作用極i小，原理科學(xué)，效果明顯。還是一個(gè)健康減肥的首i選。

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肥胖產(chǎn)生的原因

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖是由于體內(nèi)痰濕積聚。這是人體臟腑、津液代謝紊亂、凝結(jié)或停滯在體內(nèi)某些部位的病理產(chǎn)物。脾負(fù)責(zé)消化吸收，痰濕之源。吃太多甜品或運(yùn)動(dòng)太少，造成脾i臟受損，則運(yùn)化水和養(yǎng)分的功能減退，水谷精微無(wú)法生化精血，因而囤積成膏脂，痰濁而肥胖。

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透i皮貼臨床稱(chēng)為藥i物載體，臨床上分為干貼法和濕貼法。干貼：是將藥片直接貼于患i處，或用中藥粉敷于藥片上貼于患i處，用紗布包裹。用(藥針)或西藥調(diào)和后貼于病穴或病穴。中醫(yī)學(xué)診斷和治i療的理論基礎(chǔ)。

診法：望,望精神、面容、形態(tài)、舌體、舌苔;聞：聽(tīng)聲音、聞氣味;問(wèn)：一問(wèn)寒熱二問(wèn)汗，三問(wèn)飲食四問(wèn)便，五問(wèn)頭身六胸腹，七聾八渴俱當(dāng)辨，九問(wèn)舊病十問(wèn)因；再兼服藥參機(jī)變，婦科應(yīng)問(wèn)經(jīng)帶產(chǎn)，小兒當(dāng)問(wèn)麻i疹斑。