中醫(yī)養(yǎng)生是中醫(yī)學理論體系和中華民族優(yōu)l秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，中醫(yī)養(yǎng)生之所以能夠引起社會的廣泛關注，是因為這種文化與人民身心健康息息相關。暖身攻略1多吃北豆腐和血豆腐補充營養(yǎng)適宜人群減肥和偏食的人如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那么暖和，可能是營養(yǎng)不平衡類型的寒癥。正確理解中醫(yī)養(yǎng)生的本質(zhì)，使民眾樹立唯物辯證的養(yǎng)生觀，是中醫(yī)養(yǎng)生文化工作者的責任和義務所在。

   中醫(yī)養(yǎng)生是中醫(yī)學的重要組成部分。醫(yī)偏向于治l病，并兼養(yǎng)生。養(yǎng)生不治l病，著眼點在“治未病”，即預防疾病的發(fā)生或者促進身體的康復。中醫(yī)養(yǎng)生文化的產(chǎn)生與發(fā)展來自于人民，來自于實踐。