CES由于與相比，該方法不存在任何副作用，且穩(wěn)固，因而在歐美等其它國家已被普遍使用，作為、抑郁、失眠及兒童相關(guān)疾病的一種安全、有效的方法。雖然CES作為一種設(shè)備是從1981年開始，但CES方法的使用歷史卻很久遠。至少2000年前，醫(yī)生就開始用電鰩魚緩解疼痛。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是人體健康必不可少的組成部分?？藙诘隙蛩股w倫（公元前131 - 201年）還建議使用電魚產(chǎn)生的沖擊來作為一種方法。

1995年，《與學(xué)報》一篇應(yīng)用元分析方法對做了文獻回顧，這篇認(rèn)為，經(jīng)顱微電流刺激療法比安慰劑療法顯著有效，P值<0.05，但是，該引用的研究中，86%的研究沒有做到充分雙盲'， 所引用的絕大多數(shù)支持經(jīng)顱微電流刺激療法有效的研究的數(shù)據(jù)都不充分。1999年學(xué)術(shù)期刊《認(rèn)知康復(fù)學(xué)報》發(fā)表的一項對23位受試者研究發(fā)現(xiàn)，86%的受試者癥狀有改善，86%的受試者狀態(tài)型狀有改善，90%的受試者氣質(zhì)型狀有改善。對其中18位受試者做了18個月的跟蹤研究，總體而言，他們比的研究中的情況持平或有改善。刮痧、助眠術(shù)點評：人體具有強大的自我修復(fù)機制，而利用刮痧、等方法，是通過外力刺激全身經(jīng)絡(luò)氣血，激發(fā)機體的修復(fù)潛能，使氣血通暢，陰陽調(diào)和，從而質(zhì)量。

睡眠過程

合理睡眠

沒有統(tǒng)一的、公認(rèn)的理論來解釋我們?yōu)槭裁匆??？茖W(xué)家們將重點集中于闡述睡眠究竟是什么，并處理干擾睡眠的情況，例如、下肢不寧人綜合征（忙腿癥，癥狀為不可控制地不停擺動小腿或整個大腿）以及睡眠呼吸暫停癥。他們發(fā)現(xiàn)多數(shù)哺乳動物（海豚和鯨或許除外）的睡眠被清晰地劃分為兩個階段，其中之一表現(xiàn)為眼睛迅速轉(zhuǎn)動，也就是的速眼動睡眠（淺睡），而另一階段則直接被稱為非速眼動睡眠（深睡）。人類通常在90分鐘之內(nèi)完成由速眼動睡眠過渡到非速眼動睡眠的過程。第四階段--深睡，這一時期睡眠深沉，覺醒相當(dāng)困難，我們平常也把它稱之為睡“死”了，持續(xù)時間大約20分鐘。但根據(jù)某些觀察，我們實際上在速眼動睡眠過程中花費的時間遠大于這個時間。

病史采集臨床醫(yī)師需仔細(xì)詢問病史，包括具體的睡眠情況、用藥史以及可能存在的物質(zhì)依賴情況，進行體格檢查和精神心理狀態(tài)評估。睡眠狀況資料獲取的具體內(nèi)容包括失眠表現(xiàn)形式、作息規(guī)律、與睡眠相關(guān)的癥狀以及失眠對日間功能的影響等?？梢酝ㄟ^自評量表工具、家庭睡眠記錄、癥狀篩查表、精神篩查測試以及家庭成員陳述等多種手段收集病史資料。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者，遷徙遠處居住。