盆底康復儀使用注意事項：

（1）真正的產(chǎn)后腰背痛不是平時說的腰酸背痛，因此貼電極片時要注意貼在位置

（2）肌電探頭進入人體內，舒服代表有效，患者反映過激或不舒服時，可增大或者減少能量刺激，可通           過喝紅糖水、 用熱毛巾敷進行緩解。

（3）國內典型案例顯示，月經(jīng)前后做電刺激會促進月經(jīng)提前。建議月經(jīng)前后三天不做電刺激。

（4）一定要排干凈后再做，可做2次復舊來檢驗是否排干凈。

（5）盆底康復前，需排光膀胱，建議不要晚上使用（晚上盆底肌處于疲勞期，會加重墜脹感）

（6）產(chǎn)后康復2次/天；盆底康復1次/天(建議隔天使用，kegel訓練除外)

（7）期間不能跑步、跳繩、仰臥起坐等運動，期間不能穿緊身衣、束腹帶、帶，等。

（8）請注意保持儀器表面清潔，勿在高溫，潮濕，高粉塵環(huán)境中使用和存放儀器。

（9）產(chǎn)后或24小時的女性朋友的康復

（10）產(chǎn)后或42天女性朋友的盆底康復

（11）肛腸手術、、大小便失禁和患有的康復

生物反饋

制定個體化的方案，針對不同的采用不同的方案，不同效果的生物反饋模式。結合場景反射的訓練，讓患者直觀的感受平時不易察覺的生理信號，增強盆底的本體感受和對自己功能狀態(tài)的明確認識。生物反饋強化了患者主動參與的意識，指導患者進行正確的、自主的盆底訓練，增強了對肌肉的控尿能能力，恢復盆底肌肉的協(xié)調性、盆底肌力和彈性，恢復盆底功能，提高質量，同時預防并產(chǎn)后尿失禁、臟器脫垂、不滿、松弛等盆底疾病。

電刺激生物反饋和盆底肌肉康復器的區(qū)別：電刺激生物反饋是針對那些不會收縮或不完全收縮有著很好的效果，通過生物反饋信號有著直觀效果，練習的明確。盆底肌肉康復器則需要自主練習，自己默數(shù)秒數(shù)，盆底肌肉康復器適合能正確收縮并有一定的肌力的患者。當然兩者配合一起效果更加。

盆底肌肉康復器和kegel訓練的區(qū)別：盆底肌肉康復器和kegel訓練很相似，其區(qū)別在于前者在體內放了盆底肌肉康復器收縮，而后者沒有放盆底肌肉康復器收縮，當然前者效果更好，因為通過不同大小不同重量的盆底肌肉康復器，可以靶向刺激本體感覺，同時使為夾住球體而不得不主動控制收縮。通過持之以恒的盆底肌肉訓練，可使盆底肌力更強從而達到預防和改善尿失禁、臟器脫垂、松弛。

在盆底康復中，電刺激和生物反饋是需要在醫(yī)院通過專業(yè)的設備儀器進行康復，在療程中，通過專業(yè)醫(yī)師的指導在家配合盆底肌肉康復器訓練和kegel訓練。

溫馨提醒：不同的訓練方法都應該在醫(yī)生的指導下進行，而不是盲目的訓練，掌握正確的方法，才能事半功倍。

首先我們需要了解一下產(chǎn)后康復儀器指的就是在科學的健康理念指導下,針對女性產(chǎn)后心理和生理變化進行主動的、系統(tǒng)的康復指導和訓練，包括產(chǎn)后復舊、盆底功能康復、形體恢復、的泌乳與形態(tài)的恢復、心理以及營養(yǎng)等方面的檢查與指導，促進產(chǎn)婦在分娩后一年內恢復身心健康。

正常的，孕前女性恥骨聯(lián)合處也有一個縫隙，這個距離是不夠讓寶寶出生的。懷孕后，體的水平升高，它們讓恥骨聯(lián)合處的韌帶變得松弛。恥骨聯(lián)合增寬 ，以利于寶寶出生。恥骨聯(lián)合變寬一般會在產(chǎn)后 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態(tài)，并不需要采取特殊的手段來揠苗助長。