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為了每天的護(hù)膚，每個(gè)人都有自己的一套方法，有自己的小竅門，不管好不好，但自己覺得適用，那么日常護(hù)膚小常識(shí)有哪些？

1.多吃水果

果實(shí)富含維i他命和礦物質(zhì)，對(duì)皮膚有很好的滋補(bǔ)作用，促進(jìn)i消化，軟化血管，改善便i秘。

2.選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品

許多女性對(duì)于護(hù)膚品的選擇非常盲目，感覺有用也無所謂，但每個(gè)人膚質(zhì)都有自己的特點(diǎn)，要根據(jù)自己的情況來選擇，這樣才能讓護(hù)膚品發(fā)揮佳的作用。

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3.換季節(jié)更換護(hù)膚品

換季時(shí)要根據(jù)自身皮膚的需要更換護(hù)膚品。如果夏天紫外線比較強(qiáng)，建議選擇高倍的防曬產(chǎn)品；冬季干燥時(shí)，好選擇油脂較多的護(hù)膚品。

4.洗臉后擦干

許多女性在洗完臉后不去清洗，因?yàn)檫@是補(bǔ)水，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@樣會(huì)讓空氣帶走更多的水份，導(dǎo)致皮膚干燥。

用毛巾使勁擦臉：

洗面奶后不能用毛巾使勁擦臉，zui好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干。另外，不要與家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉感i染，避免將毛巾掛得太靠近水池。

洗臉的時(shí)候越用力洗的越干凈：

洗面奶并非是力氣越大洗得越干凈，應(yīng)注意技巧。不要用力洗臉，尤其是眼睛。由于眼睛周圍皮膚非常敏感，zui好可以用手指輕壓清潔。另外，在清潔眼部肌膚時(shí)，不要使用強(qiáng)堿性的肥皂或潔面乳。

干凈無殘留就算干凈？

潔凈無殘留，洗后的臉感覺很緊就算干凈了。然而，當(dāng)?shù)厮|(zhì)也直接影響清潔效果，硬水比軟水更容易留下干凈的殘?jiān)?。很多品牌的清潔品有軟化硬水的作用，可以讓清潔劑中的洗滌劑更加干凈，沒有殘留。

面部長(zhǎng)痘痘的原因很多，可能是自己一不小心出現(xiàn)的，那么你知道滿臉痘痘的人，應(yīng)該怎樣護(hù)理自己的臉？

 1、保證睡眠

每天睡足八小時(shí)，zui忌諱黑、白顛倒。睡得比較緊，痘痘就不會(huì)那么多了。良好的睡眠能抑制痘痘再生。

2、不吃油膩的食物

避免食用油性食品或少食用油性食品，這能降低面頰痘痘的機(jī)率。

3、多吃蔬菜和水果。

果子可以補(bǔ)水，上火的水果不多吃。每天吃蘋果，西紅柿，黃瓜。一天可以吃3個(gè)榴蓮，榴蓮一個(gè)月吃一次，其它水果也可以適當(dāng)食用。素菜系以青菜為主，其它青菜為輔。這類的食物主要是營(yíng)養(yǎng)和排泄。

4、每天一次便可保證

一天一次排泄，對(duì)身體很有好處。痘痘不會(huì)復(fù)i發(fā)，臉上也不容易出現(xiàn)痘痘。