單杠、雙杠、天梯、秋千等上下運(yùn)動(dòng)彈跳或可能從空中運(yùn)動(dòng)跌落的器件，其運(yùn)動(dòng)地上應(yīng)為松軟或賦有彈性緩沖的地上，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時(shí)，其地板的結(jié)構(gòu)厚度應(yīng)不小于25 mm；若為沙坑時(shí)，沙層厚度應(yīng)不小于200 mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺(tái)圍護(hù)，凸臺(tái)的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10 mm的圓角。1劃船器:功用：訓(xùn)練胸、腹、腰、背、上肢肌群力氣，還具有模仿劃船的趣味。運(yùn)動(dòng)站與運(yùn)動(dòng)站人體運(yùn)動(dòng)規(guī)模的邊際距離應(yīng)不小于1 m。器件的規(guī)劃與安裝，應(yīng)保證安定、可靠和筆直，不應(yīng)有根底部件和支承部件的松動(dòng)和晃動(dòng)現(xiàn)象。

兒童、青少年正處于身體發(fā)育期，他們健身途徑訓(xùn)練的首要意圖是促進(jìn)身高的增長(zhǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、刻畫體形，進(jìn)步智力和心理素質(zhì)，因此挑選“健身途徑”時(shí)要以柔韌、有氧運(yùn)動(dòng)為主，力氣運(yùn)動(dòng)為輔。特別關(guān)于女生來說，力氣練習(xí)并不會(huì)將你變成“肌肉女”，只會(huì)讓你的整體線條變得更好。健身器械訓(xùn)練要以游戲?yàn)橹鳎诔扇说呐阕o(hù)下，可常常訓(xùn)練柔韌、攀爬、跳動(dòng)、秋千等器械項(xiàng)目。比方咱們可以挑選漫步機(jī)、肋木架、仰臥起坐渠道、臂力訓(xùn)練器、兒童秋千等器械進(jìn)行組合。

我國(guó)是室內(nèi)健身器材制造大國(guó)，但絕大部分是貼牌出產(chǎn)，短少叫得響的自主品牌。 "我國(guó)室內(nèi)健身器材開展滯后的原因很簡(jiǎn)單，國(guó)外進(jìn)行室內(nèi)健身的習(xí)氣比咱們要長(zhǎng)遠(yuǎn)得多，他們?cè)诋a(chǎn)品研制方面具有先天的優(yōu)勢(shì)。自覺維護(hù)健身場(chǎng)所環(huán)境，不得隨意亂扔廢物、紙屑等臟物，堅(jiān)持器件及周邊環(huán)境衛(wèi)生。但室外健身器材的狀況則徹底不同。'全民健身途徑'誕生于我國(guó)，催生了一批研制出產(chǎn)室外器材的國(guó)內(nèi)企業(yè)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)市場(chǎng)上的室外健身器件大都是國(guó)產(chǎn)器件。