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黃山菜飯骨頭湯學(xué)習(xí)免費(fèi)咨詢「琴阿姨餐飲管理」

發(fā)布時間:2021-03-21 17:15  

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琴阿姨的菜飯骨頭湯的菜用的是薺菜,下面介紹下薺菜。

散葉薺菜散葉薺菜:又叫細(xì)葉薺菜、碎葉頭、百腳薺菜。葉片小而薄,葉緣羽狀缺刻深,綠色,抗寒力中等,耐熱力強(qiáng),抽薹晚,適于春秋兩季栽培、品質(zhì)優(yōu)良,香氣較濃,味極鮮美,但產(chǎn)量低,栽培少。


產(chǎn)地生境編輯薺菜生長在山坡、田邊及路旁,,偶有栽培。中國各省區(qū)均有分布,全世界溫帶地區(qū)廣泛分布。





營養(yǎng)價值

薺薺菜每百克含水分85.1克,蛋白質(zhì)5.3克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,胡蘿卜素3.2毫克,維生素B10.14毫克,維生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,維生素C55毫克,還含有黃酮甙、乙酰膽1堿等。咸肉的腌制一般分三次擦鹽,第i一次為初鹽,第二次為大鹽,第三次為復(fù)鹽。




筒骨湯治缺鈣嗎?

  “筒子骨”湯不但不能補(bǔ)鈣,反而會“礙胃”,嚴(yán)重影響孩子的身體健康和發(fā)育。

  喝“筒子骨”湯的害處:給孩子喝“筒子骨”湯,是考慮到豬骨頭里有鈣質(zhì),認(rèn)為“筒子骨”粗大,鈣質(zhì)含量較高,就想用火把鈣燉出來給孩子增強(qiáng)營養(yǎng)。其實(shí),骨頭里鈣質(zhì)的溶解度很低,靠火燉是很難把骨頭里的鈣質(zhì)燉出來的。用火一燉,鈣質(zhì)沒燉出來,燉出來的卻是骨1髓里的脂肪,那種油膩膩的東西,讓孩子吃了,嚴(yán)重影響了消化能力。孩子的胃不好,不想吃東西,反而造成了營養(yǎng)不平衡,更加促使了鈣的缺乏。薺菜與芥菜的區(qū)別雖然字面上兩種菜的寫法差不多,但是無論在“長相”上、營養(yǎng)上都是有很大的差別的,千萬別混淆了。


琴阿姨咸肉菜飯骨頭湯中的咸肉是采用黃山農(nóng)家正宗咸肉,下面介紹咸肉的形成。

肉品在腌制過程中,蛋白質(zhì)有一定量的損失。腌肉由于貯存不當(dāng),脂肪組織可在空氣、陽光等因素的作用下,發(fā)生水解和不飽和脂肪酸的自身氧化,甚至發(fā)生酸敗,致使?fàn)I養(yǎng)價值降低。