貝安馨職業(yè)培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養(yǎng)月子餐等方面的專業(yè)技能培訓。

說起坐月子，一定要提起的是月子餐，為了產婦能夠身體恢復得更快一些，為了產后媽媽母乳變多，所以在月子餐上是要下功夫的。產婦在生產過程中消耗大量體能，胎兒脫離母體后，產婦新陳代水平也降低，體質由內熱變成虛寒。順產與剖腹產雖然只是在分娩方式有所區(qū)別，但是對于產婦的身體能量消耗也是各不相同的，因此，順產媽咪與剖腹產媽咪月子餐亦有所區(qū)別。

貝安馨職業(yè)培訓學校是經由武漢市各級政府部門批準，在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校，目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師，產后修復、營養(yǎng)月子餐，小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓。

產婦在生產過程中消耗大量體能，胎兒脫離母體后，產婦新陳代水平也降低，體質由內熱變成虛寒。因此新媽媽是不能吃涼性食物的，即使在夏天，也不宜吃冷飲。涼拌菜極易滋生細菌，誘發(fā)消化道疾病，建議產婦不要吃。寒性水果和冷藏的水果，也少吃較好。

月子餐的做法也是多種多樣，對于不同體質的新媽媽應選擇不同的方法。但是要注意的是，剛開始坐月子的一周是不宜大補的，吃的太多反倒會造成不好的效果。