華夏體育是中國(guó)體育器材協(xié)會(huì)會(huì)員，通過ISO9001：2000質(zhì)量管理體系認(rèn)證。經(jīng)過多年的辛勤耕耘，“華夏體育”已成為行業(yè)品牌，獲得了廣大客戶的一致信任和贊揚(yáng)！

華夏體育有厲害的施工隊(duì)伍，好的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，完善的5S和質(zhì)量管理系統(tǒng)(TQM），整體實(shí)力都很強(qiáng)，是江蘇省很好的健身器材供應(yīng)商之一。

誠(chéng)信，品質(zhì)，和諧，共贏是我們的經(jīng)營(yíng)宗旨，客戶的滿意是我們的目標(biāo)，客戶的輝煌是我們的驕傲!

華夏體育集團(tuán)總部位于蘇州，從事球場(chǎng)工程(籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、PVC羽毛球場(chǎng))，彩色塑膠場(chǎng)地和戶外健身器材、兒童游樂設(shè)施的生產(chǎn)設(shè)計(jì)施工和安裝。

漫步機(jī)使用說明：

通過漫步機(jī)鍛煉，提高下肢力量，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。鍛煉的時(shí)候，雙手握緊胸前的把手，兩腳分開，在兩個(gè)踏板上站穩(wěn)，上身挺直，像走路一樣，自然地交替前后擺動(dòng)兩腿。

雙腿要略微彎曲，使腿部肌肉得到更好鍛煉。一般，建議中老年人每周鍛煉3—5次，每次20分鐘左右，并結(jié)合其他力量訓(xùn)練器械和柔韌性訓(xùn)練器械，能起到很好的健身效果。　　

扭腰器的使用方法：扭腰器能夠增強(qiáng)腰腹部力量，活動(dòng)背部的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶，通經(jīng)、促進(jìn)氣血暢通。鍛煉時(shí)，站在扭腰器上，雙腳約與肩寬，雙手握住扶手，上體略向前保持平穩(wěn)。收縮腰腹部肌肉，通過雙手固定上身產(chǎn)生的對(duì)抗力，使得下肢左右轉(zhuǎn)動(dòng)。上身在轉(zhuǎn)腰時(shí)應(yīng)該始終保持正直，小腹部也要盡可能繃緊。扭腰器運(yùn)動(dòng)屬于肌耐力練習(xí)，偏向于有氧和柔韌性訓(xùn)練，應(yīng)采用較低強(qiáng)度，每周鍛煉5—7次，每次3—4組，每組20—30次。

華夏體育發(fā)展集團(tuán)是華東地區(qū)的體育工程和健身器材供應(yīng)商之一， 從事球場(chǎng)工程（籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、門球場(chǎng)）、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、塑膠跑道和健身設(shè)施的設(shè)計(jì)和施工, 下設(shè)華夏體育工程公司和華夏體育器材公司。

運(yùn)動(dòng)后身體疲勞是很正常的，在運(yùn)動(dòng)過程中，肌肉和骨骼會(huì)不可避免的遭到損傷，它們需要24—48小時(shí)的休息才能完全恢復(fù)過來。

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度的情況，應(yīng)該停止訓(xùn)練休息幾天，讓身體放松，恢復(fù)好了再繼續(xù)訓(xùn)練。