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中藥泡腳應(yīng)注意什么

中藥泡腳時間不宜過長，一般以10～30分鐘，身上微微出汗為宜。泡腳時間太長容易出大汗，汗液流失過多不利于身體健康。有、、低血壓、等慢性疾病患者泡腳時間應(yīng)縮短到10分鐘左右。

中藥泡腳水溫不宜過高，一般控制在40～45度為宜。這個溫度為人們比較舒適的溫度，過高的溫度會皮膚，易導(dǎo)致血液循環(huán)突然加快，反而引起身體不適，甚至出現(xiàn)虛脫?；加?、等且伴有末梢循環(huán)障礙出現(xiàn)感覺減退者，泡腳前應(yīng)由家屬或護(hù)理人員試好水溫后再進(jìn)行浸泡，以免。

以下人群不適合中藥泡腳

①正處于懷孕期及月經(jīng)期的婦女；

②有出血疾病或局部受傷48小時以內(nèi)的患者；危急患者；有急性、急癥或的患者；

③正處于情緒激動如大怒、大喜、大悲者；身體過度疲勞、精神緊張或患精神的人士；

④飯前飯后1小時以內(nèi)或過饑、過飽以及酒醉者；

⑤足部有破損、以及較嚴(yán)重者均不宜中藥泡腳。

若中藥泡腳后出現(xiàn)過敏、頭暈等不適反應(yīng)，應(yīng)立即停止，一般平躺休息即可緩解，但若病情加重，需醫(yī)院。

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患有、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、。

　　　 的女性，或者、皮膚干燥的人，用點(diǎn)具有化淤作用的中草藥，如白芍、、、等。

　　　　杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，殺菌，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及、。

　　　　桂圓方：40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

　　　　山楂方:山楂、各16g,、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。疏肝,散郁。適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥婦女。

教給大家?guī)讉€簡單的中藥浴足劑的配方：　　

方　

　　　用藥：40g、米醋（白醋）適量?！　∮梅ǎ河眉逯?，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

　　 配方三：方　　

　　1、磁石方：磁石、、黨參、黃芪、、、枳殼、、、白蒺藜、白芍、炒、牛膝各6克，獨(dú)活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，每次10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。該方可平肝潛陽，一般用藥1－3次，血壓即可降至正常?！　?

　　2、雙桑湯：　、桑葉、各10－15克。加水1000毫升，浸泡5－10分鐘后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水溫為40℃－50℃。泡腳30－40分鐘，擦干后就寢。每晚1次?？汕鍩嵝垢?，適用于肝陽上亢型。一般泡腳30分鐘后開始，1小時后作用強(qiáng)，維持4－6小時。若8小時后血壓回升，可煎湯第二次熏洗?！　?

　　3、牛膝鉤藤湯：　牛膝、鉤藤各30克。加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，可不斷加熱水以保持水溫，加至盆滿為止。每日早起和晚睡前足浴。每次約30－40分鐘，以不適癥狀減輕或消失為1療程，連續(xù)1－2個療程?？善礁螡撽?，引熱下行，適用于肝陽上亢型?！　?

　　4、決明湯：24克，黃芪、、牛膝、生、白芍、、、磁石、、、、獨(dú)活各6克。其中，、、磁石先煎30－60分鐘，取其煎液加溫水適量，入浴盆足浴，每次1小時，每日1次，每次1劑，連續(xù)7－10劑?？善礁螡撽?，適用于頭暈，小便短少，肢體水腫，麻木等。

　 保健足浴配方：15克、黃芪20克、紅花10克、10克、10克、10克、川椒10克、葛根15克、6克、黃芩15克、15克?！　?

　　 治配方：白附子10克、20克、20克、10克、蔥白5?！　?

　　 治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生30克。配方：羅布麻葉15克、6克、15克、夜交藤10克、10克。

　　 是表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病 ,是一種性的。中醫(yī)認(rèn)為 ,本病多為溫?zé)崆忠u ,濕熱下注所為 ,當(dāng)以清熱和濕 ,解蟲為治 ,介紹幾則外治方 ,效果顯著。（中國醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)）　

　　 方一 :木瓜 30克 , 30克。將上煎取汁 ,候溫后浴 5～ 10分鐘 ,每日 2次 ,每天 1劑 ,連續(xù) 5～ 10天?！　?

　　 方二 : 30克 ,黃精、大黃、皂礬各 12克 ,米醋 1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,備用 (浸泡時每天搖動數(shù)次 ) ,使用時取藥液每天浸泡 2～ 3次 ,每次 20～ 30分鐘 ,連續(xù) 5～ 7天?！　?

　　 方三 :丁香 15克 ,、大黃、明礬、各 30克 ,、地榆各 20克。上煎取汁 ,而后將藥液候溫洗足 ,每次 10～ 15分鐘 ,每日 5～ 6次 ,每日 1劑 ,每劑可用 2次。 　　

　　 方四 :葛根、、各等量。將上藥烘干研末 ,密封包裝 ,每袋約重 40克 ,每次取 1袋倒入盆中 ,加溫水約 1000～ 2000毫升 ,混勻足浴 ,每次 20分鐘 ,7日為 1個療程 ,連續(xù) 1～ 2個療程。

　　 方五 :白鮮皮 40克 ,、、各 30克 ,防風(fēng) 20克 ,穗、各 10克 ,、、黃精、各 50克 ,蔥白 4枚。上藥加水約 3000毫升煮沸 ,待溫時將雙腳浸泡在溫液中。