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 貝比妙妙屋為您分享：如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

1.睡眠環(huán)境

寶寶需要一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，才能睡得好。此外，家長(zhǎng)給他喂奶，或者更換尿布濕時(shí)，動(dòng)作都要輕柔一點(diǎn)，盡量不要把他完全弄醒，半睡半醒的狀態(tài)為好。

2.晝夜節(jié)律

晝間幼兒不宜久睡，否則影響夜間睡眠。

貝比妙妙屋為您分享：良好睡眠習(xí)慣能幫助長(zhǎng)個(gè)嗎

1.22點(diǎn)前就寢

晚間腦垂體分泌的生長(zhǎng)激i素是幫助長(zhǎng)高的重要因素。很多寶寶的作息習(xí)慣受成年人影響嚴(yán)重，逐漸成為“夜貓子”。長(zhǎng)期晚睡，生長(zhǎng)激i素水平就不足，寶寶就不容易長(zhǎng)高。所以孩子要有充足睡眠，建議22點(diǎn)前就寢。

2.良好的睡眠規(guī)律

睡眠規(guī)律良好，寶寶才能生長(zhǎng)發(fā)育的好；反之，寶寶的生長(zhǎng)就會(huì)受到限制。作息高度規(guī)律，到時(shí)間馬上就寢，這對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)子很有必要。

貝比妙妙屋為您分享：寶寶為何要早教

感覺(jué) 視覺(jué) 觸覺(jué)的刺激

   孩子出生時(shí)大腦只有成人的三分之一，神經(jīng)細(xì)胞還未成熟，神經(jīng)纖維也沒(méi)有完整的髓鞘，相互之間的聯(lián)系幾乎沒(méi)有形成。在寶寶剛出生時(shí)，就應(yīng)當(dāng)給予他大量的感覺(jué)器i官刺激，通過(guò)感覺(jué)細(xì)胞傳達(dá)到大腦，這樣才能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的成熟。另外，同時(shí)還要給予他各種聲音的刺激，其中包含語(yǔ)言和音樂(lè)。這種適度和適時(shí)的感覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)的刺激，也正順應(yīng)了早期教育的內(nèi)容，兩者之間是相互緊密聯(lián)系的。父母也需要尊重小朋友，相信他們能做好，給他們自信，讓他們感覺(jué)到自己的重要性。