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引起長(zhǎng)斑的外在因素

一，紫外線：

暴露在紫外線下，為保護(hù)皮膚，人體會(huì)在基底層產(chǎn)生大量的麥拉寧色素。因此，為了保護(hù)皮膚，敏感部位會(huì)聚集更多色素。常在強(qiáng)光下裸i露，不但會(huì)加速皮膚老化，還會(huì)引起黑斑、雀i斑等色素沉著的皮i膚病。

二、不良清潔習(xí)慣：

因?yàn)橛袕?qiáng)烈的清潔習(xí)慣，皮膚會(huì)變得敏感，從而刺激皮膚。敏感肌膚時(shí)，人體為保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌大量的麥拉寧色素，當(dāng)色素過(guò)多時(shí)，會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、瑕疵等皮膚色素沉著問(wèn)題。

三，遺傳基因：

如果父母有長(zhǎng)斑，那么他們自己也可能會(huì)長(zhǎng)斑，而且這種情況在一定程度上可以被認(rèn)為是遺傳基因的作用。因此家中尤其是長(zhǎng)斑者，要注意避免紫外線照射引發(fā)斑疹的一個(gè)重要因素。此款護(hù)斑必須注意，還需多使用適合自己皮膚的美白化妝品。

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年過(guò)40的人容易患上老年斑，這也可能與日曬有關(guān)。常曬或接觸紫外線者，易患老年斑。白人更易患老年斑。

由于老年斑只是皮膚中色素的積累，不會(huì)癌變也不會(huì)引起任何健康問(wèn)題，如果老年斑較多，則很少會(huì)影響皮膚i癌的診斷。

老年斑的問(wèn)題在于看上面不好看，尤其是臉上的老年斑，很多人會(huì)通過(guò)抹藥、磨皮等方法來(lái)淡化老年斑，不愿花大錢的話就用化妝品來(lái)掩蓋老年斑。

其實(shí)至省錢的就是預(yù)防，在10-3點(diǎn)期間避免日曬，每天都要涂上防曬霜，穿上衣服遮蓋皮膚，但是這樣維生素D的合成就會(huì)有問(wèn)題，所以要保證每天15-30分鐘日曬量，能曬到平時(shí)不裸i露的手臂、大腿背部或肚皮上，護(hù)住臉和手。

斑點(diǎn)特征：

一、雀i斑：

同遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，呈點(diǎn)狀分布，彼此孤立，直徑不超過(guò)0.5公分，常分布于面頰、手和肩，5-7歲時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)，只有淡i斑才能根i除；

二、黃褐i斑：

也稱為蝴蝶斑、肝斑，呈淡棕色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清楚，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見(jiàn)于面部，雙頰對(duì)稱，主要原因與女性內(nèi)分i泌紊亂，荷爾i蒙紊亂有關(guān)；

一年中至佳的祛斑時(shí)間，那無(wú)疑是秋季。

為什么秋季是斑點(diǎn)的高發(fā)期呢？？

肌膚在承受了夏天的暴曬之后，黑色素細(xì)胞十分活躍。秋天的紫外線強(qiáng)度雖然會(huì)減弱，但依然存在，加上空氣濕度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，色素沉著更容易產(chǎn)生，這就是為什么許多妹紙?jiān)谇锾焱蝗幻鞍?。如果選擇一年中至佳的祛斑時(shí)間，那無(wú)疑是秋季。清爽宜人，至利于祛斑，也是修復(fù)受損細(xì)胞的至好時(shí)機(jī)。

秋季祛斑，相對(duì)于夏天而言效果較佳，更關(guān)鍵的原因還在于，秋季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導(dǎo)致很多斑點(diǎn)產(chǎn)生的直接原因。沒(méi)有紫外線的侵?jǐn)_，祛斑的效果自然事半功倍，從此不做“斑”女郎。

氣血不足，飲食不佳，生活習(xí)慣不良。

不規(guī)律作息、抽煙、喝酒等。

導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑的原因有很多，每個(gè)人出現(xiàn)斑的原因可以歸結(jié)為一種或幾種，長(zhǎng)斑當(dāng)然并不可怕，可怕的是造成斑點(diǎn)的原因。長(zhǎng)期日曬易導(dǎo)致皮膚i癌，這是一種常見(jiàn)的癌i癥，人們不應(yīng)忽視此問(wèn)題的存在。

斑紋是美容道路上的絆腳石，對(duì)于色i斑，人們是苦惱的，但有時(shí)無(wú)能為力，不知如何去斑，特別是在臉上，一塊塊的色i斑很難看，臉頰處是色i斑高發(fā)區(qū)域，因?yàn)槠貢癖容^嚴(yán)重，所以對(duì)色i斑比較重要。

臉上有顏色的斑點(diǎn)怎么辦

1、做好防護(hù)工作。別以為夏天過(guò)去了，就可以偷懶不涂防曬，敲黑板劃重點(diǎn)，一年到頭都要防曬，在紫外線強(qiáng)的地方，涂防曬還不夠，一定要全副武i裝，遮陽(yáng)傘、帽子、墨鏡、防曬衫都要用起來(lái)。

2、作息的規(guī)律。不規(guī)律的作息，不好好對(duì)待自己吃的虧，可不僅僅體現(xiàn)在臉上，還會(huì)影響到身體的各個(gè)機(jī)能，從而引發(fā)連鎖效應(yīng)。

3、補(bǔ)充維生素C。皮膚的顏色取決于體內(nèi)的黑色素含量。外部因素也會(huì)影響皮膚的形成，堅(jiān)持每天堅(jiān)持一片 VC，對(duì)膚色提亮很有幫助。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。水果和蔬菜等蛋白質(zhì)較豐富的食物可以使皮膚更加光滑。每星期做3-4次面膜保濕，防止色i斑的形成。

正如俗話所說(shuō)，一白三丑，一斑毀一切。特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，臉上一旦長(zhǎng)斑，不僅影響美觀，甚至還會(huì)影響事業(yè)的前途。有的女性朋友想用內(nèi)調(diào)法去祛斑，卻不知什么方法好。所以內(nèi)調(diào)祛斑的至佳方法是什么呢？下面小編就詳細(xì)介紹一下。

內(nèi)服祛斑的至佳方法

1、祛斑需要11點(diǎn)以前入眠

女性內(nèi)分i泌失調(diào)會(huì)影響身體排i毒，從而使黑色素在體內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致面部出現(xiàn)斑點(diǎn)。由于身體從晚上11點(diǎn)開(kāi)始進(jìn)入排i毒過(guò)程，因此內(nèi)分i泌失調(diào)必須在11點(diǎn)前入眠。

2、祛斑要多喝水

人體運(yùn)轉(zhuǎn)需要多喝水，而身體缺水也是導(dǎo)致臉有斑的原因之一，所以在生活中要多喝水，保持體內(nèi)水分充足，保持面部皮膚濕潤(rùn)，才能有效達(dá)到祛斑的效果。

3、祛斑要吃清淡一點(diǎn)的食物。

面部出現(xiàn)斑要吃清淡的食物，這是因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)刺激身體內(nèi)部的毒i素，導(dǎo)致黑色素在體內(nèi)沉積，導(dǎo)致面部出現(xiàn)長(zhǎng)斑。所以祛斑的方法是清淡飲食，避免色素沉著。