河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷(xiāo)全國(guó)各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

那么失l眠該如何調(diào)理呢？

安l眠穴是經(jīng)外穴，看名字就知道它是能治l療失l眠噠。它位于項(xiàng)部，在翳（yì）風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)，胸鎖乳突肌肌腱的中部，通俗點(diǎn)說(shuō)是在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點(diǎn)處，取穴時(shí)，采用俯臥位或側(cè)伏位都可以。

這個(gè)穴位除了用艾灸，需要的時(shí)候如果能用雙手中指指端按揉2分鐘，也會(huì)起到鎮(zhèn)靜和助l眠的作用。

　　咳嗽艾灸哪里效果好?

　　每個(gè)人的身體情況不一樣，雖然都是為了治l療咳嗽，可艾灸的穴位會(huì)各不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，艾灸時(shí)還要根據(jù)自身狀況選擇適合自己的穴位。

　　如果是風(fēng)l寒咳嗽可以考慮艾灸風(fēng)門(mén)穴、列缺穴、天突穴、神闕穴等穴位，艾灸這幾個(gè)穴位有疏風(fēng)散寒，宣肺寧嗽的功效。

　　要是風(fēng)熱咳嗽，我們可以考慮艾灸大椎穴、曲池穴、合谷穴、尺澤穴、太淵穴等穴位，以達(dá)到疏風(fēng)清熱，肅肺止嗽的作用。

　　痰濕咳嗽要宣降肺氣、燥濕化痰，一般情況下可艾灸脾俞穴、豐隆穴、肺俞穴、太淵穴、神闕穴等穴位。

　　人體肺虛咳嗽艾灸要以溫陽(yáng)化飲為主，可以考慮艾灸氣海穴、神闕穴、脾俞穴、肺俞穴、足三里穴、豐隆穴等穴位。

有些人頭皮屑比較多，即使每天洗頭，頭皮屑也會(huì)一直伴隨著我們。日常生活里總是會(huì)癢，撓一撓會(huì)掉落很多頭皮屑，很影響形象。如果我們用艾草洗頭會(huì)很容易緩解頭皮屑過(guò)多的問(wèn)題。艾草有止癢去屑的功效，還不會(huì)對(duì)我們的頭皮帶來(lái)傷害，還有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的功效，給毛囊提供營(yíng)養(yǎng)，所以頭皮屑過(guò)多的人可以試試用艾草洗頭。

不管是新鮮的還是曬干的艾草都有殺菌消l炎的作用，可以抑菌消l炎，對(duì)頭部的皮膚l病和一些常見(jiàn)的頭皮細(xì)菌感l(wèi)染起抑制作用。如果身體皮膚上有一些細(xì)菌感l(wèi)染引發(fā)的皮膚問(wèn)題，也可以使用艾草來(lái)洗澡，身體上的皮膚問(wèn)題也能得到改善。