明目茶】準備食材：帶殼桂圓4粒，紅棗6顆，枸杞5克，菊花6朵。制作步驟：1、所有食材準備好，菊花，枸杞，紅棗，桂圓。2、將紅棗枸杞菊花用清水沖洗干凈。但桂圓紅棗茶不適合體質燥熱的人，如果常喝，容易產生內熱，從而口干、上火、大便干燥等。3、桂圓用刀的側面拍扁，將桂圓肉取出來。桂圓肉建議買帶殼的，這種好保存，不容易壞。3、桂圓用刀的側面拍扁，將桂圓肉取出來。桂圓肉建議買帶殼的，這種好保存，不容易壞。

4、將所有的食材放入萊卡mini凈水養(yǎng)生壺中。5、左邊水桶中加入適量自來水。中間白色部分是意大利原裝進口濾芯，過濾后的水儲存在水桶下半部分。6、接通電源，選擇注水功能鍵，左邊凈化后的水自動引入到右邊茶壺。金銀花茶：銀花，還能夠有效地緩解感冒、的癥狀，具有清熱明目、目赤、的功效。7、接下來選擇花茶功能鍵。8、剩下的時間交就交給機器了，茶煮好后自動斷電。9、近燒水功能也用得比較多，和其它養(yǎng)生壺相比，燒水速度更快，聲音也較小。剛需的朋友可以看看下面的鏈接。10、可以多沖泡幾次，直到水的顏色變淡。食材簡單，帶有淡淡的甜味，經常用電腦，刷手機的朋友不妨常煮來喝一喝，明目，滋養(yǎng)雙目，別錯過。

茶的好壞在市場上是很難分得清的，只清楚的就是越貴的茶品質就會好一些，而且價格一般的茶大多品質不太好，其實市場上剛剛上市的江中食療紅豆薏米茶很不錯，價格比一般的茶低很多，因為茶的成分是用雜糧制成的，所以售賣的價格和平常的不同，并且味道比較細膩。有沒有一種簡單易行的方法，可以讓人們在使用電腦和手機的同時，又讓眼睛的疲勞程度降到呢。紅豆薏米茶的氣味比較的濃厚，入口后轉變細膩易吸收。

茶因為紅豆薏米茶是由雜糧制成的，所以在經過人體之后容易吸收，在制作的過程中經過特殊的處理方法可以散發(fā)出茶的味道和效果。精神如果你時常感到疲憊、腦袋沉重、倦怠、渾身酸痛，有這樣的情況的，體內也是有濕氣的，并且這些人會時常感到胸悶，得長吁一口氣才能舒服。平常的茶是由茶葉制成的，制作的方法比較的粗糙，在經過翻炒和曬干之后里面的成分已經失去了很多，所以效果很差，而昂貴的茶是經過精心處理的，在經過烘焙之后能散發(fā)茶香，能保留大部分的養(yǎng)分。紅豆薏米茶相對于精細的茶葉來說，他們的特點會顯得多一些，并且不管是在效果還是在成本或是價格上都占許多優(yōu)勢。

在日常生活中，飲用紅豆薏米水時一定要從細節(jié)方面做好相關的調整。一般來說，身體濕氣存在時，通常5-10天飲用紅豆薏米水的情況下，都基本能夠將濕氣排得比較理想。如果是醫(yī)生根據自己病情開出的中藥茶方子，市民自然可以放心飲用。所以，在飲用紅豆薏米水進行排濕后，可以根據個人身體狀態(tài)的改變，以及大便質地上的變化。對于濕氣的存在情況做初步的判斷，再合理安排飲用紅豆薏米水的時間。

紅豆薏米水的飲用情況并不是每天必喝，在適量、適當飲用的情況下，才能使身體有排濕效果的同時，也能大大降低組織受到影響而影響身體內部的運行狀態(tài)。因此，在個人體質不同時，對于飲用細節(jié)方面的注意和調整情況也肯定會因人而異。一般的茶葉大多都是適合老齡段的年紀，所以茶葉市場并不是很好，所以江中食療紅豆薏米茶的出現打破了原來的銷量，紅豆薏米茶不僅擁有五谷的香氣，還有沁心的茶香，僅僅是味道上就很受人們的喜歡?？偟膩碚f，紅豆薏米水并不可以每天喝，而是要根據個人體質的不同而對飲用情況做相關的確定。要知道體內濕氣的堆積情況存在不同，飲用紅豆薏米水后排濕的效果也肯定會有不同。每天飲用紅豆薏米水的話，會容易在傷及后而影響到排濕功能的正常運轉，反而會導致濕氣越來越嚴重。因此，要學會科學地飲用紅豆薏米水，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。