青少年心理咨詢

“多動癥”孩子——精力太充沛也不是壞事。

       再比如,活潑好動型的孩子,似乎一刻都停不下來,大量消耗家長的精力,也極具“破壞性”,經(jīng)常弄壞東西,很多家長都懷疑孩子是不是有“多動癥”。

      這樣的孩子,其實只是“精力充沛”,精力充沛不是壞事,但父母要做的是,給孩子定規(guī)矩,讓他學會克制自己。敏感細心的孩子——千萬不要當面批評這類孩子會對光線、食物、環(huán)境的細微變化反應敏感,在與人交往時也會特別在意別人的眼光,這類孩子如果遇到大大咧咧的父母,就會有沖突。同時,要提供給孩子足夠空間讓他消耗精力,做家務、體育鍛煉都是很不錯的選擇。更綜合的活動是讓孩子參加某個運動俱樂部的活動,不單運動消耗精力,也能學會按照規(guī)則比賽。另外,這樣的孩子在遇到自己喜歡的事情會安靜下來,家長要做的就是要幫助孩子“找到興趣”。

      其實,根據(jù)孩子的不同氣質,家長只要調整自己的教育風格,就會收到四兩撥千斤的效果。

      比如,淘氣的孩子,往往會被認為是一個“愛制造麻煩”的學生,家長在教育上經(jīng)常會用“嚴厲批評”法,但劉教授在研究中發(fā)現(xiàn),這類孩子對懲罰“缺乏反應”,對表揚卻“反應敏感”,這樣的孩子,一定要多褒義詞鼓勵。當孩子有進步的時候要具體表揚和孩子相處時,經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由,用贊許的語言鼓勵他,但不要空洞地表揚孩子。而一些很乖很聽話的孩子,則對“輕微的懲罰”會有較高的反應。

教育的本質是父母的自我修行

親子關系,比教育重要一萬倍。我們大家都聽過“性格決定命運”,那什么決定性格呢?

      從心理學的角度說,我們童年遭遇的親子關系會內化到孩子的心里,成為內在的關系模式,這一整套內在的關系模式形成了我們的性格,決定我們的命運。

     佛教有一個詞叫“輪回”,我們不說前世今生的輪回,今生本身就是一個輪回。每個孩子都有自己的氣質特點,這大都是遺傳的,沒有好壞之分,家長要做的是“接受”孩子的獨特氣質,然后根據(jù)他的特點來進行具有針對性的教育。童年的關系模式,與我們今天的事業(yè),婚戀,親子關系,有著絲絲入扣的對應,就像一個又一個輪回。這么說好像人生是決定論,實際上親子關系決定的是我們人生的起點,就是佛教說的業(yè)力。當我們有愿力去自我認識的時候,無論你過去的業(yè)力起點在哪里,都已經(jīng)不重要了,重要的是你可以自我認識,而自我認識決定了我們人生的終點。

提高自信的小方法

主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。