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因?yàn)閶D女自身雄激i素水平較低，而且體內(nèi)的雌激i素具有抗雄激i素作用，因此很少發(fā)生雄激i素性脫發(fā)。女人脫發(fā)常見的是斑i禿，也就是我們常說的“鬼i剃頭”，不知不覺中就發(fā)現(xiàn)一小部分頭發(fā)已經(jīng)掉光。不僅僅是女人會有斑i禿，男人，甚至孩子都會發(fā)生。

鬼i剃頭的原因比較復(fù)雜，但大多與心理因素有關(guān)，尤其是一些突發(fā)事件引起的緊張焦i慮，如婚姻危機(jī)、親友危難、情緒極度壓抑等。還有一些自身免i疫病和內(nèi)i分泌病也會伴隨有斑i禿。

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強(qiáng)化鍛煉。體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于排i毒，可以使身體處于一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。

停止吸煙。抽煙能使頭皮的毛孔迅速收縮，影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。此外，飲酒還會使頭皮發(fā)熱并產(chǎn)生水分，從而引發(fā)脫發(fā)，因此在此建議大家不要吸煙及飲酒過度。

護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素是預(yù)防頭發(fā)脫落的主要措施之一，要保持頭發(fā)清潔，盡量清潔兩三天。洗發(fā)時(shí)要加入一些天然的香波，因?yàn)槭袌錾虾芏嘞悴▽︻^皮健康都有一定的刺激作用。此外，還盡量選擇用木質(zhì)或牛角梳作頭皮按i摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，不僅可促進(jìn)頭發(fā)生長，還可清除頭皮屑。

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致敏防腐劑，如甲i基異塞唑啉酮，甲i基氯異塞唑啉酮

這些防腐劑已經(jīng)多次被提及，它們具有很強(qiáng)的致敏性，而歐盟也不斷限制它們的使用。

頭發(fā)和皮膚敏感者應(yīng)注意。

另外，在對配料表的對照中，我們也發(fā)現(xiàn)了令人不快的情況。

二是產(chǎn)品標(biāo)注的成份與國家備案不符。

政府要求對產(chǎn)品進(jìn)行全成分標(biāo)注，而這兩個(gè)產(chǎn)品在備案中的部分成分，包括一些不太好的防腐劑，沒有標(biāo)注在成分表中。

查資料發(fā)現(xiàn)，這個(gè)實(shí)踐居然還被允許！以下說明說明，當(dāng)某些成分為原料帶入時(shí)，含量很少時(shí)，可不加標(biāo)記。

不含硅的洗發(fā)水很難完全取代硅洗發(fā)水。由于硅油帶來的柔發(fā)效果是其它任何油脂無法完i美替代的。而且無硅油香波通常洗完頭發(fā)后手感不佳、干燥，需要配護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品，而這些發(fā)用精華液都是硅油做的。

所以，選擇硅油或無硅油的洗發(fā)水需要根據(jù)自己的需求而定。長頭發(fā)的干性頭發(fā)可選用硅油洗發(fā)香波。若擔(dān)心頭皮沉積的硅油，可選用無硅油洗發(fā)香波，清潔后使用硅油護(hù)發(fā)素。

但發(fā)量較少，發(fā)質(zhì)細(xì)軟且易出油，建議使用不含硅油的氨基酸洗發(fā)精，以保持蓬松干燥。

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洗發(fā)水的作用是清潔頭發(fā)，順帶頭皮，但是你不要光看瓶子好不好看，口味愛不愛聞，至少配方表要大概看齊看得懂，那各種原料到底有什么用呢？下面告訴你真相：

主要的表面活性劑：主要是一些有脂肪鏈的鹽，如十二烷基硫酸鈉等，主要的作用是清潔，即基本的洗發(fā)水，清洗你的頭發(fā)，泡沫多少與它有直接關(guān)系，所以，不要自作聰明的認(rèn)為泡沫多就一定好，只不過是表面活性劑這類沒有價(jià)值的成分加得多一點(diǎn)罷了。

輔助性表面活性劑：由兩i性或非離子表面活性劑組成，它的作用是輔助主表面活性劑清潔頭發(fā)，同時(shí)可降低刺激，改善芳香型表面活性劑的外觀。

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事實(shí)上，沒有多少人是真正油膩的。生意場上洗i腦太嚴(yán)重，再加上女性天生不喜歡油膩，非要感受類似香皂洗滌后的那種膚感，才覺得徹底干凈，才舒心。然而，這卻是一個(gè)巨大的誤解。那就是為什么 SLS洗發(fā)水、皂基香皂、皂基洗面奶會大受歡迎的原因(還有一個(gè)原因就是價(jià)格便宜，成本極低)。

本人想告訴大家的是，市場上有不少打著控油旗號的，都沒有成分控油。只需用 SLS或皂基徹底清洗油污。那叫去油，沒有控制油量。在洗碗機(jī)上洗的是自己身體的毛發(fā)，而不是刷子。完全不需要油污，那就是洗潔精洗得事!!而且，油洗得太徹底，反而會加速油脂的分泌。想一想，實(shí)際上你本來就不會那么油膩。

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洗發(fā)的時(shí)候不要使勁揉頭發(fā)。將洗發(fā)后的頭發(fā)浸濕后，倒適量的洗發(fā)水于雙手之上，搓洗出泡沫后放在頭上輕輕揉搓，就可以起到泡沫的作用了，不必過度用力搓發(fā)，也不必像擰衣服一般擰頭發(fā)。毛發(fā)潮濕時(shí)，摩擦力大，更易摩擦，被扯傷，使用適量的護(hù)發(fā)素可有效避免此情況。

因?yàn)橄窗l(fā)或護(hù)發(fā)的時(shí)候有一點(diǎn)化學(xué)成分，所以洗頭的時(shí)候一定要沖洗干凈。用兩塊毛巾擦干頭發(fā)。一條毛巾是用來吸干頭發(fā)中的大部分水分的，另一條毛巾是用來輕輕擦干頭發(fā)，盡量不要拉。

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①在洗發(fā)之前，用抹布擦干頭發(fā)。護(hù)發(fā)素用的是便宜大碗，使用后不會有任何不適。護(hù)發(fā)精華10分鐘左右就可以沖掉。

洗頭發(fā)的時(shí)候要先洗頭皮。先在手上搓出泡沫，再用指腹往頭皮上抹，至肥的地方按i摩頭皮，不要用指甲抓頭皮。不撓頭皮一是怕抓破頭皮，二是怕指甲縫中細(xì)菌侵入頭皮。