吃有機蘋果既能減肥,又能幫助消化

吃有機蘋果既能減肥，又能幫助消化。那吃有機蘋果有哪些好處呢？有機蘋果中含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類、脂肪等，是構(gòu)成大腦所必須的營養(yǎng)成分。有機蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進生長及發(fā)育。有機蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力,既然有機蘋果對人體有這么多的益處。 蘋果粉是將蘋果作為原料,經(jīng)過清洗、消毒、去雜、破碎、精選、濃縮、分級、計量包裝等工藝生產(chǎn)流程加工成的飲用產(chǎn)品。蘋果粉可以制作成蘋果醋，以及調(diào)成糊狀來美容都是比較好的，不僅可以保健還可以美容，而且對一些心腦血管疾病 ，還能起到預(yù)防和保健的功效。

菠蘿香味沒那么香,而且味道比較濃的話

挑選菠蘿的時候，咱們還可以用鼻子湊近一點，然后用鼻子聞香味。如果菠蘿香味比較香，而且味道比較濃的話，那就說明是比較成熟的菠蘿哦。如果菠蘿香味沒那么香，香味不突出，或者是沒有那種菠蘿的濃香味，那就說明還是有一點點生的菠蘿。這種菠蘿適合帶回家，是適合放得久一點的菠蘿，可以多存放一段時間。如果想吃好吃一點的菠蘿的話，就買香味濃一些的就好了。

臍橙是不分公母的,肚臍是它的復(fù)果

挑好吃的橙子看肚臍眼。臍橙是不分公母的，肚臍是它的復(fù)果，跟很多人認(rèn)為的不同，臍橙要挑肚臍眼小的，如果從大肚臍這里把橙子切開，你就能夠看到里面有小塊果肉，周圍有一圈白色的筋絡(luò)，這個就是橙子的復(fù)果，不好吃。小肚臍的橙子口感好，水分多，肚臍大或者突出的口感很差，水分少，下一次在挑選橙子的時候，不要忘了這一點。

生食,將檸檬清洗干凈,切成四瓣,就可以直接食用了

生食，將檸檬清洗干凈,切成四瓣，就可以直接食用了，但是這種不是一般人能接受的。

檸檬水，將檸檬洗干凈，去掉頭部和尾部，切成片狀，將切好的檸檬放入杯中，加入水，檸檬的片數(shù)和水量由個人的喜好決定，后還可以加一點蜂蜜或者白沙糖，攪拌好就可以喝了。

檸檬榨汁喝，將洗好的檸檬去皮去籽，切成塊狀，放入榨汁機中，可以根據(jù)個人的口味放點蜂蜜，加點水，榨汁就好。這種方法喝檸檬水有點像，但是味道都很好喝。