健身自行車、劃船器等。這些器械使用后能塞放在床下或放在陽臺上。確定了器械的大小，你就可以根據(jù)自己的經(jīng)濟實力，

選購功能不同的健身器械了。選擇健身器械要考慮到大多數(shù)家庭成員的需要。如果要求老少皆宜，那更合適的就是跑步機了。

它是有效的有氧運動練習(xí)器，它相比較其他傳統(tǒng)的練習(xí)器不易產(chǎn)生疲勞，適合各類人。跑步機，它分為機械式跑步機和

電動跑步機。年齡較大的人員可以選擇機械型跑步機

氣囊減震技術(shù)其實早應(yīng)用在某跑鞋上的一個技術(shù)當(dāng)然，彈簧減震的好壞跟跑板的傾斜度，以及跑臺之間的設(shè)計結(jié)構(gòu)和受力時候的潰縮方向有很大關(guān)系。所以，彈簧減震的方式有很多，可以參考圖片理解。另外還有一點要注意，使用彈簧減震跑步機的時候一定要注意避免小孩子靠近，因為有的彈簧暴露在外面，跑步時彈簧來回伸縮，小孩子會很好奇，容易擠壓著手。

對于接觸跑步機不夠深入的人群來說，怎樣選購跑步機?家用跑步機什么牌子好呢?

1、安全。對于安全來說，首先要求具有被動的安全磁鎖功能，就是當(dāng)你的身體一旦發(fā)生脫離跑臺的情況，能夠迅速的停止跑帶，防止發(fā)生嚴(yán)重的事故。舒華跑步機具備了這一功能，在跑步機上配備了緊急停止按鈕和安全鎖，安全問題齊下。

2、跑步機的持續(xù)輸出功率：請注意這里是持續(xù)輸出功率，而不是輸出功率，有一些不良廠商在產(chǎn)品說明中以功率來混淆用戶。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量。