隨著年齡的增加，很多人表現(xiàn)出來(lái)各種隱患，比如腰腿疼、、、皮膚松弛、長(zhǎng)斑等等，因此越來(lái)越多的人對(duì)于健康保健格外重視，甚至服用了大量的但是效果也不夠明顯?；谶@種現(xiàn)狀，莎家邦快餐配送公司想要告訴大家的是，其實(shí)通過(guò)食物就能起到很好的保健作用，你知道嗎?相信很多人對(duì)此保持疑惑，下面就聽(tīng)我娓娓道來(lái)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/span>

1. 多吃莓，不生病。這里提到的莓包括了很多種，比如我們常見(jiàn)的草莓、藍(lán)莓還有黑莓、蔓越莓等等，在美國(guó)的研究中已經(jīng)表明，藍(lán)莓這種水果是一種含物量的水果，莓的顏色是來(lái)自于花青素，其中的物能夠中和自由基，預(yù)防各種慢性疾病，2. 多吃奶制品，不生病。

集體配餐方式的好壞，直接影響到員工在企業(yè)工作的積極性和對(duì)企業(yè)的歸屬感，從而影響的生產(chǎn)及工作效益。企業(yè)是集體配餐的其中一大需求者，其模式具有代表性，是采取傳統(tǒng)的自購(gòu)自送還是選擇莎家邦食品公司，對(duì)蔬菜的質(zhì)量安全問(wèn)題又是否完全放心呢？

以下是三種配餐模式：

1、套餐式配送方式：企業(yè)根據(jù)員工每餐的就餐標(biāo)準(zhǔn)雙方商定一個(gè)合理的套餐價(jià)格和配送標(biāo)準(zhǔn)，由青島隆福和餐飲管理有限公司的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師搭配每周菜譜，根據(jù)用餐人數(shù)將每日所需的肉類、水產(chǎn)、蔬菜等食材，按時(shí)、按量送到企業(yè)的地點(diǎn)由客戶安排人員驗(yàn)收，每個(gè)月根據(jù)人數(shù)結(jié)算一次。2、按當(dāng)日市價(jià)配送：企業(yè)將次日所需的蔬菜等副食品原料數(shù)量發(fā)送給隆福和產(chǎn)品配送中心，隆福和按時(shí)按量并根據(jù)當(dāng)日市場(chǎng)價(jià)開(kāi)立價(jià)格、每月結(jié)算一次。3、定期定價(jià)配送：由隆福和定期給企業(yè)提供報(bào)價(jià)，經(jīng)企業(yè)確認(rèn)無(wú)異議后，隆福和會(huì)根據(jù)企業(yè)的預(yù)報(bào)數(shù)量按時(shí)按量送到企業(yè)地點(diǎn)，企業(yè)驗(yàn)收后，雙方按事先約定價(jià)格的計(jì)價(jià)、每月結(jié)算一次。

芝麻菜味道微苦,帶一點(diǎn)點(diǎn)兒辛辣,除了常用來(lái)做沙拉,還可以在熱湯、燉菜、燉飯等意大利菜中看到。歐芹雖然常常只是用來(lái)當(dāng)作裝飾,但歐芹的香味以及口感得當(dāng)作沙拉的主要材料之一。菊苣味道微苦,有和增進(jìn)食欲的作用。吃之前將根部過(guò)熱水焯燙下。顏色越深表示它的口感越差。生菜咬下去鮮嫩清脆的感覺(jué)是葉片寬大而呈現(xiàn)彎曲弧狀的生菜吸引人的,富含維生素A和C以及植物型纖維,在選擇時(shí)盡量避免底部變成紅色的。