根據(jù)游泳訓練過程客觀規(guī)律的反映而形成的原則，與其它運動項目基本相同，主要概況為以下幾個原則：一般與專項訓練相結(jié)合原則指在運動訓練過程中，根據(jù)運動項目的特點、運動員的水平和不同訓練時期、階段的任務(wù)，適當?shù)匕才艃烧叩挠柧毐壤?。不間斷性原則指運動訓練過程從初期訓練到出現(xiàn)優(yōu)異運動成績、直至運動壽命終結(jié)的全過程中，都要系統(tǒng)地、不間斷地進行  。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內(nèi)容，還設(shè)置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

兒童游泳俱樂部使用的是自己研發(fā)的水處理設(shè)備，采用的是奧運會游泳比賽場館的消毒方式，通過銅銀離子進行物理消毒，不使用化學消毒劑。好處就是在凈化泳池水的同時，水質(zhì)更加安全無刺激，適合嬰幼兒游泳。

游泳訓練增強了心肺功能。這是由于心臟血液回流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運動增加了身體對心腦的輸血量，這對于心的血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治也有好處。

游泳能使人變聰明

經(jīng)常游泳的孩子比對照組在掌握語言、學習騎車、建立自信以及身體發(fā)育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反復計算所游的距離，所以經(jīng)常游泳的人在算術(shù)方面也比較出色