1肌膚去dou?。河谜渲榉奂舆m量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，長期使用可淡化痘印、光滑肌膚;

　　2、吃瘦你的下半身：香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚;

     3、肌膚控油：急救法，用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍;

　   4、肌膚控油：飲食方面，適當?shù)匮a充維生素B6可減少皮脂的分泌，平時宜多吃些水果、蔬菜和魚類;

　　5、雞蛋美容：蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻，敷面20分鐘后洗凈，潤白皮膚、減淡que斑色素，尤適油性皮膚;

　　6、糙米稀飯“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

　　7、晚餐大量吃水果脂肪會堆積：專家指出，水果并非能量低的食品，吃得過多，糖分就會轉(zhuǎn)化為脂肪;

　　8、肌膚脫毛小貼士：脫毛膏含有化學成分，脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護膚品，否則易刺激肌膚;

一般來說，卸妝產(chǎn)品中，油水比例高的是卸妝油，適用于濃妝；低的是卸妝水，用于淡妝為主。無論是濃妝或淡妝，如果卸妝完全，再用清水清潔即可。如果是在夏季期間，不喜歡肌膚有油膩感（尤其是用了卸妝油），則可以用少量洗面乳再作清潔。

醫(yī)師表示，如果是一般正常性膚質(zhì)，通常不需要隨著季節(jié)更迭而替換洗面乳，但若出國旅游到氣候比較干燥的地區(qū)，建議還是依照不同季節(jié)選擇合適的洗面乳。3、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對于油炸類的東西盡量少吃為宜，并且要注意保持皮膚的清潔。冬天不要使用清潔力道過強、強調(diào)去油力，或是含有去角質(zhì)、美白作用的洗臉產(chǎn)品。如果是敏感性膚質(zhì)的人，則建議選擇敏感性膚質(zhì)專用的洗面乳。

在生活中，越來越得到人們的推崇，通過能保健好身體。人們都渴望得到貌美的容顏，如何讓容顏常駐是人們關(guān)心的事情，對于中醫(yī)來說，中醫(yī)美容養(yǎng)生是一件非常重要的事情，其中的an摩就是一項非常重要的養(yǎng)生保健方式。

太沖穴是身體重要穴位，位于足部，不少人會有疑惑，足部的太沖穴能夠影響到上半身的肝嗎?

　　其實身體的qi官、穴位是相互影響的，太沖穴即使位于足部，但是其對于調(diào)節(jié)身體還是有非常好的幫助，因為太沖穴屬于足厥陰肝經(jīng)上的重要穴位，是肝經(jīng)氣血運行過程不可少的一部分。

　　其具體位置在大腳趾腳趾縫往腳背4厘米的地方，因為其對于肝zang的重要影響，不乏一些人會把這個穴位形象的稱為身體的“出氣筒”，是說這個穴位對于去除身體的肝氣、火氣有非常好的幫助，能夠把肝氣、火氣有效的消散掉。

　　當身體中的肝氣、火氣被消散掉，能很好的保健身體，把身體的郁結(jié)之氣進行梳理，對于調(diào)節(jié)保健身體是大有裨益的事情。

　　在臨床上，不少中醫(yī)會推薦患者適當?shù)膶μ珱_穴進行an摩，通過an摩這個穴位能夠梳理肝氣，從而有效的保證肝zang健康。