東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

用不規(guī)范的動作游泳，成績往往也提高得比較慢。規(guī)范的技術動作是很多人長期經驗的總結和智慧的結晶。一般來說，按照規(guī)范的技術動作進行運動，是、省力的運動方式。

游泳能使人變聰明

經常游泳的孩子比對照組在掌握語言、學習騎車、建立自信以及身體發(fā)育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反復計算所游的距離，所以經常游泳的人在算術方面也比較出色

那些堅持游泳的人有了更好的身體，即變漂亮又能遠離疾病，一年四季基本與醫(yī)院無緣？游泳對系統(tǒng)的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節(jié)作用與新陳代謝能促進血液循環(huán)；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達到每平方厘米0.02—0.05kg，潛水時隨著深度的加大，物理條件的變化，壓力還會增大，游泳速度的加快也會加大壓力負荷，心房和心室的肌肉組織能得到加強的，心腔的容量也能逐漸有所加大，心臟的跳動次數(shù)減少，這樣心臟的活動就能節(jié)省化，整個血液循環(huán)系統(tǒng)卻能得到改善，靜止狀態(tài)下舒張壓有所上升，收縮壓有所下降，因此血壓值變得更為有利；血管的彈性也有所提高。