抗性糊精的功效作用

抗性糊精有著非常不錯(cuò)的抗消化酶的功效和作用，在消化道中不會(huì)直接在被消化和吸收，可以直接進(jìn)入到大腸當(dāng)中，所以給有色的去發(fā)揮膳食纖維的生理作用，可以提高消化的耐受性，對(duì)于將血糖或者是將胰島素等也有非常好的幫助，日常生活當(dāng)中，如有和以及的人群也可以放心的去選擇服用，而且這款產(chǎn)品沒有任何的異味，非常的容易與水去融合，但是有非常不錯(cuò)的耐熱性和耐酸性以及冷凍等特點(diǎn)，外表是一個(gè)白色或者淡黃色的粉末，甜味比較低，但是適合的人群還是比較廣泛的。

      正確的去使用抗性糊精，不僅可以有效的去調(diào)節(jié)身體，或者是發(fā)揮膳食纖維的作用，另外還可以有效地降低血糖，特別是對(duì)于的人群來說，可以降低對(duì)胰島素的需求，另外還可以有效地達(dá)到抑制糖分吸收等效果，當(dāng)然，還可以有著非常不錯(cuò)的降雪者或者是潤腸道等效果。

膳食纖維的作用

一、防治：膳食纖維體積大，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、減少食物在腸道中停留時(shí)間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產(chǎn)生通便作用。

二、利于減肥：一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動(dòng)減少有關(guān)。而提高膳食中膳食纖維含量，可使攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營養(yǎng)的消化吸收也下降，終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用。橘寒天中的膳食纖維遇水膨脹200-250倍既可以使人產(chǎn)生輕微的飽腹感，減少過多熱量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂隨同腸道內(nèi)的老舊沉積廢物一同排出體外?？梢哉f是目前較有效的安全減肥方法。

膳食纖維過少與疾病

我國人民的膳食素以谷類食物為主，并輔以蔬菜果類，所以本無膳食纖維缺乏之虞，但隨著生活水平的提高，食物精細(xì)化程度越來越高，動(dòng)物性食物所占比例大為增加。一些大城市居民膳食脂肪的產(chǎn)熱比例，已由幾十年前的20%～25%增加至目前的40%～45%，而膳食纖維的攝入量卻明顯降低，所謂“生活越來越好，纖維越來越少”。由此導(dǎo)致一些所謂“現(xiàn)代文明病”，如、、高脂血癥等，以及一些與膳食纖維過少有關(guān)的疾病，如、、腸道等發(fā)病率日漸。