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使用頭皮護(hù)理用品

根據(jù)頭部問(wèn)題的不同，選擇不同的頭皮護(hù)理產(chǎn)品。當(dāng)前市場(chǎng)上已有許多針對(duì)頭皮護(hù)理的化妝品，如能補(bǔ)水保濕的頭皮保濕劑、修復(fù)屏障受損或緩解頭皮敏感的頭皮舒緩劑或精油、防脫固性頭發(fā)的精華液等，大家應(yīng)該根據(jù)自己的頭部問(wèn)題合理選擇頭部護(hù)理產(chǎn)品，不要排斥它。

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養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)按i摩頭皮

由于頭部皮下組織富含血管和神經(jīng)，頭皮狀態(tài)易受內(nèi)部因素如情緒、內(nèi)分i泌等影響。所以除外用頭皮護(hù)理產(chǎn)品外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的飲食和作息，保持心情舒暢。與此同時(shí)平時(shí)也要管住手，頭皮癢的時(shí)候不要用指甲使勁抓頭皮，以免造成更多的頭部問(wèn)題。日常生活中也可用梳子或手指肚按i摩頭皮，起到放松頭皮、加速血液循環(huán)的作用。

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zui后才使用發(fā)膜

許多人認(rèn)為洗發(fā)水后使用發(fā)膜，其實(shí)在洗發(fā)前涂些護(hù)發(fā)素，可以減少洗發(fā)帶來(lái)的刺激。

注意事項(xiàng)：長(zhǎng)發(fā)的人在洗頭前，應(yīng)在頭發(fā)比較脆弱的部位，如發(fā)尾，涂上適量的發(fā)膜。

用太熱的水洗頭

水的溫度過(guò)高會(huì)傷到毛囊，而且洗頭的時(shí)候水的溫度也不要太高。

注意事項(xiàng)：zui開始的時(shí)候水溫可能會(huì)高一點(diǎn)，zui后一次沖洗時(shí)水溫可能會(huì)低一點(diǎn)。

認(rèn)為少洗頭發(fā)可以防止頭發(fā)脫落

事實(shí)上，大部分頭發(fā)在洗頭前就會(huì)脫落，洗頭時(shí)會(huì)因?yàn)闈?rùn)滑而掉落。

方法：掉發(fā)嚴(yán)重的還要經(jīng)常洗頭，洗頭發(fā)可以清潔毛囊從而減少掉發(fā)，但是手法要溫和。

睡覺時(shí)頭發(fā)濕了，一擦就容易掉發(fā)，還會(huì)使頭發(fā)變干。長(zhǎng)期下去，還會(huì)引起慢性頭i痛。

睡前將頭發(fā)吹干，待發(fā)根、發(fā)梢完全干透后再入睡。

吹頭發(fā)時(shí)先吹一下發(fā)絲

吹奏時(shí)，發(fā)根在吹干之后再吹絲會(huì)更加堅(jiān)韌，不易掉發(fā)。

要做的就是：先把發(fā)根吹干，然后再吹尾氣

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干頭發(fā)找你時(shí)，基本不能躲閃，也不要以為只要把頭發(fā)拉直就沒事，你需要做的是馬上給頭發(fā)補(bǔ)水，用所有你知道的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，否則每天早上在鏡子前多呆一分鐘，都會(huì)讓你很壓抑。

1、敷發(fā)膜。洗完發(fā)后將頭發(fā)擦干，然后厚厚地涂上發(fā)膜，再將頭發(fā)塞入浴帽內(nèi)，熱蒸一小時(shí)后清洗。原來(lái)發(fā)膜是一周一次的哦，但是由于頭發(fā)極度缺水，一星期敷兩次發(fā)發(fā)膜也 OK。

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2、外出時(shí)可以使用免洗護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)產(chǎn)品應(yīng)該是人氣很高的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，每天出門往頭發(fā)上抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，醬紫可以給頭發(fā)提供不間斷的滋潤(rùn)。

3、頭皮護(hù)理液。洗完頭發(fā)后，把頭發(fā)弄干，染后把頭皮護(hù)理液一片一片均勻地涂在頭皮上，然后輕輕按i摩頭皮，直到護(hù)理液完全被吸收。這款洗發(fā)水就用家用洗發(fā)水來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)吧。

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一、什么是防脫洗發(fā)香波

生i發(fā)洗發(fā)水的防脫發(fā)，用后脫發(fā)的次數(shù)會(huì)逐漸減少，直到恢復(fù)正常。頭部油脂分泌過(guò)多，會(huì)堵塞毛孔(頭屑過(guò)多也會(huì)堵塞毛孔)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)炎。輕柔的話，會(huì)壓迫養(yǎng)份的毛細(xì)管，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)。直到血管破i裂，完全終止供血，形成脫發(fā)。

有兩種方法：一是去油，二是促進(jìn)血液循環(huán)(一般用生姜、蔥、蒜、柚子、桔子等帶刺的植物精華)。

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二、掉發(fā)的原因

維i他命不足是脫發(fā)的原因之一。另外，缺乏蛋白質(zhì)也是影響脫發(fā)的因素之一，會(huì)使頭發(fā)變得稀疏，阻礙頭發(fā)健康成長(zhǎng)。

小心護(hù)理頭發(fā)，可以防止i脫發(fā)。當(dāng)頭發(fā)處于濕潤(rùn)狀態(tài)時(shí)，頭發(fā)更易碎，不能用力梳，還有，近年來(lái)很流行染發(fā)、燙、卷，這些都會(huì)損傷頭發(fā)。

過(guò)度緊張會(huì)引發(fā)各種生理疾病，包括脫發(fā)，使頭發(fā)在數(shù)月內(nèi)處于休眠期，所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免壓力過(guò)大，平時(shí)要多鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

電子器件輻射也是引起脫發(fā)的一個(gè)原因，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力減弱，對(duì)皮膚和頭發(fā)造成進(jìn)一步的影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。