在眾多的保jian健品之中，大眾比較耳熟的莫過于益生元了，益生元簡(jiǎn)單的理解就是具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，但是益生元具體是怎樣的一種物質(zhì)呢，下面就由佰諾生物來簡(jiǎn)單講一講吧。

益生元

1、什么是益生元？益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，可選擇性發(fā)酵的食物原料，對(duì)腸道微生態(tài)的組成和活性產(chǎn)生特別的作用。

在以前的文章中我也說過，益生元是益生菌的“食物”，相信媽媽無容置疑。當(dāng)腸道內(nèi)有益菌吃了益生元后，才能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)繁殖，所以如果選擇益生菌產(chǎn)品，hao好要選擇含有益生元的產(chǎn)品，益生菌功能更強(qiáng)大。

2、益生元有哪些？目前益生元的定義不斷在完善，其種類也越來越多，包括低聚果糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖、乳果糖、菊粉、抗性淀粉以及其他不被消化的低聚糖。

益生元是怎樣的一種物質(zhì)呢，與比較常常聽說的益生菌是一種物質(zhì)嗎，每當(dāng)他們出現(xiàn)時(shí)，我們總是傻傻分不清楚，下面佰諾生物將為大家簡(jiǎn)單區(qū)分一下吧。

01益生菌一種“好”的細(xì)jun菌，是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，積存在人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效。其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域益生菌有很多種形式。

02益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，主要改善腸胃功能。理論上來講，任何可以減少現(xiàn)在有害，而有益于促進(jìn)健康的或活動(dòng)的物質(zhì)，都可以叫做益生元。

山東佰諾生物科技有限公司為國人健康、快樂而努力，提供多元化的養(yǎng)老、助老服務(wù)，涵蓋養(yǎng)生用品、營養(yǎng)食品、健康管理、健康咨詢等多個(gè)服務(wù)范疇，立志打造中國的健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)。公司始終堅(jiān)信“產(chǎn)品效果會(huì)說話，金杯銀杯不如老百姓的口碑?！绷己玫漠a(chǎn)品質(zhì)量，為近百萬的中老年人送去福音。由于人體的胃腸道缺乏水解這些低聚糖的酶系統(tǒng)，因此它們大部分可順利通過小chang腸和胃而不被降解利用，直接進(jìn)入大腸內(nèi)被雙歧桿jun菌和乳酸桿jun菌等有益菌所利用，有害菌對(duì)其利用率極低或不能利用，從而使有益菌大量生長(zhǎng)繁殖。公司愿與各界有識(shí)之士精誠合作，共融共贏，加快推動(dòng)養(yǎng)生食品及功能型食品在中國的普及，提高全民身體素質(zhì)，為“富國強(qiáng)民”的目標(biāo)盡自己的力量！

益生元的基本特征都有：

?這種食物成分必須完好達(dá)到大腸，也就是說不能被人體消化吸收；

?它不僅需要能被“好細(xì)jun菌”代謝利用，還得不能被“壞細(xì)jun菌”利用；

?好細(xì)jun菌代謝利用之后，必須為人體帶來明確的好處。

減輕bianmi此功效已經(jīng)如食用纖維的功效一樣被很好的證實(shí)了。很多益生元為在大腸中發(fā)酵的碳水化合物。通過發(fā)酵產(chǎn)生腸氣體來增大腸體積從而縮短了消化物在腸中的逗留時(shí)間。一定程度上有助于緩解bianmi現(xiàn)象的發(fā)生。

益生元不等同于益生菌：別小看一字之差，益生菌Probiotics，他們是對(duì)人體有益的xijun，卻不是人體自身體內(nèi)的，益生元Prebiotics，是人工模擬中的低聚糖，能直接到達(dá)腸道，那么二者具體有哪些區(qū)別呢，下面就由佰諾生物帶您來簡(jiǎn)單了解一下吧。作用功能主要是通過選擇性促進(jìn)腸道內(nèi)某些有益菌的活性或生長(zhǎng)繁殖，從而增進(jìn)宿主健康。

益生菌  人體腸道內(nèi)有很多的xijun，有多少呢？100萬億個(gè)，成年人腸道內(nèi)xijun的總重量能達(dá)到1.5公斤。沒錯(cuò)，你的肚子里有三斤多的xijun，是不是想一次排干凈，這樣你就能jianfei3斤了，事實(shí)上，你每天拉的粑粑里，如果把水分烘干，干物質(zhì)的1/3到1/2都是xijun，但是你排不空它們，因?yàn)槟c道中的xijun不斷的在自我增殖。補(bǔ)充“益生元”是通過提供有益細(xì)jun菌喜歡的食物來扶持它們，從而壓制有害細(xì)jun菌。

益生元   是一種膳食補(bǔ)充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的xijun的生長(zhǎng)與活性而對(duì)寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。

解釋一下，益生元的成分是各種碳水化合物，但這些碳水化合物人體不能分解吸收，只能被xijun分解利用，而且巧了，只能被益生菌利用，有害菌也不喜歡吃它。所以說，益生元可以針對(duì)性的促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌繁殖。