河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

  公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷(xiāo)全國(guó)各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　艾灸一般不選晚上10點(diǎn)后

　　人們常說(shuō)，我白天艾灸了還可以等半小時(shí)或一小時(shí)再洗澡，晚上那么晚了，艾灸后等那么久的話(huà)，洗澡得到什么時(shí)候。其實(shí)，你搞錯(cuò)了，無(wú)特殊情況，本身晚上艾灸效果就不如白天哦。

　　原則上一天任意時(shí)間都可以艾灸，上午是艾灸的好時(shí)間，上午>下午>晚上。但是，晚上10點(diǎn)后盡量不艾灸。人體保健養(yǎng)生一定要順應(yīng)天時(shí)，晚上主收斂，而艾灸主生l發(fā)。例外的是，但如果是治l病或急癥，需要大量艾灸，那就不用過(guò)多考慮了。如果是治l療失l眠癥，臨睡前艾灸效果較好(但也要根據(jù)病情)。四季中，夏季是除寒濕補(bǔ)陽(yáng)氣冬病夏治的好時(shí)節(jié)。

　　導(dǎo)致咳嗽的原因有三：

　　一、這種現(xiàn)象多有可能是慢性咽喉l炎的病癥。慢性咽l炎是一種成年人常見(jiàn)的咽黏膜、黏膜下及其淋巴組織的炎l癥，是上呼吸道慢性炎l癥的一部分，多因急性咽l炎反復(fù)l發(fā)作或治l療不徹底，以及鄰近器l官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體l炎、鼻咽l炎、氣管炎等引起，具有病程長(zhǎng)和易復(fù)l發(fā)的特點(diǎn)。

　　二、普通的流行性感冒引起的病癥。春季流行感冒多發(fā)，加之這個(gè)季節(jié)的空氣質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致咳嗽時(shí)間比較長(zhǎng)。

　　三、如今過(guò)敏l性體質(zhì)的孩子越來(lái)越多，也有可能是季節(jié)性的過(guò)l敏性咳嗽，如果過(guò)敏l性咳嗽當(dāng)做普通咳嗽來(lái)治l療，則基本上沒(méi)有什么效果，這時(shí)候就需要服用抗過(guò)敏的藥l物。

涌泉穴屬足少陰shen經(jīng)，位于足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處。取穴時(shí)，可采用正坐、仰臥，或者蹺足的姿勢(shì)。涌泉穴能夠使shen經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表，起到引火下行，滋補(bǔ)shen精的作用，可以緩解治l療神經(jīng)衰l弱、精力減退。

首先灸關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中下3寸。點(diǎn)燃艾灸盒灸治關(guān)元穴10~15分鐘，以皮膚溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛感為度。

其次灸血海穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，臏底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用艾條懸灸法灸治血海穴10~15分鐘，以患者感覺(jué)舒適、皮膚潮紅為度。

灸足三里穴，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。用艾條懸灸法灸治足三里穴10~15分鐘，以熱感循經(jīng)傳導(dǎo)、氣至病所為佳。