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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

訓練效果

跑步機屬于功能性運動，全身運動，運動方式多元化，完全負重，可模擬戶外跑。慢跑也可以有效的鍛煉下半身和腹部，通過高強度間歇訓練快速提升心率，達到鍛煉的效果。

家用跑步機是一款十分方便的健身器械，平時在家沒事可以用來跑步健身，由于購買家用跑步機的人數(shù)在不斷地增多，美國漢臣健身器材廠家小編給大家普及一下關(guān)于如何正確挑選家用跑步機

合理使用家用健身器材的搭配與組合，會讓您獲得一副強健的體魄與意想不到的塑身效果，訓練效果遠遠大于健身房的訓練。但還是一句說話，無論選擇什么樣的訓練，成功的秘訣都離不開兩個字，那就是堅持。

42CM寬的跑帶屬于小型跑步機，電機馬力和自重都較小，在0.6-0.8hp。適用于青少年，比如體育生，或是愛好跑步的初/高中生。但這種機型的承重負載能力會相對弱。

(2)45CM寬的跑帶適合偏瘦的人健身增肌使用。瘦人自然站立的情況下雙腳間距大概在30CM左右，45CM的跑帶在兩邊有足夠的緩沖空間。