家長應鼓勵、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會，結交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。和縣一鳴青少年特訓學校指出，心理輔導不僅針對患兒本人，而且是通過促進家庭成員之間的理解，加強情感溝通和相互照顧，使每個家庭成員了解家庭中的病態(tài)情緒結構，以糾正他們的共同病態(tài)點。改善家庭功能，產(chǎn)生治果，達到和諧，達到正常發(fā)展的目的。極個別問題嚴重一點的，經(jīng)過專業(yè)的幫助后，80%以上也是可以解決的，所以不要因為孩子有心理問題，家長就過度擔心害怕，甚至回避、不承認，這都不是科學的方法，大部分的問題通過專業(yè)的幫助是可以解決的。

通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。家長在調(diào)整自己心態(tài)的同事，多關注孩子心理狀態(tài)，切勿因自己的影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養(yǎng)健康。自卑是青少年性格進展過程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，同時可伴有一些非常的情緒，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責等。家長應該充分尊重和理解孩子，增強孩子的自信心，自尊心。青少年時期的心理問題有很多的，比方說，自我行為的不確定導致自卑，情緒、叛逆等等。遇到問題要及時疏導，不要忽略，這個時期很重要，對于培養(yǎng)孩子的正確的人生觀，世界觀，價值觀很重要。

學校是青少年學習和生活的主要場所，所以學校要積極引導青少年保持健康積極的心理狀態(tài)。形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，也能促進青少年的發(fā)展。如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內(nèi)心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更舒暢。家長應鼓勵、支持孩子和同伴交往。通過各種途徑讓孩子接觸社會，結交朋友，這樣有利于孩子形成活潑、開朗、大方的性格，防止羞怯、自卑、孤獨等心理的產(chǎn)生。

通過教育和培訓，青少年可以忍受挫折，并提高他們的抗壓能力。讓青少年面對各種各樣的問題和挫折，并以堅定的心態(tài)面對它們。溝通的目的是有意識地培養(yǎng)青少年的社交溝通技巧，為他們盡快適應環(huán)境，避免產(chǎn)生孤獨感而奠定基礎。同時，了解青少年的內(nèi)心思想，從而更好地引導青少年朝著真，善，美的方向發(fā)展。自卑是青少年性格進展過程中的一種缺憾，貶低了自身的能耐和情操，同時可伴有一些非常的情緒，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責等。家長應該充分尊重和理解孩子，增強孩子的自信心，自尊心。