婚姻情感心理咨詢

我允許任何事情的發(fā)生

我允許,事情是如此的開始

如此的發(fā)展,如此的結(jié)局

因為我知道,

所有的事情,都是因緣和合而來

一切的發(fā)生,都是必然

若我覺得應該是另外一種可能

傷害的,只是自己

我唯1一能做的

就是允許

我允許別人如他所是

我允許,他會有這樣的所思所想

如此的評判我,如此的對待我

因為我知道

他本來就是這個樣子

在他那里,他是對的

若我覺得他應該是另外一種樣子

我允許我有了這樣的念頭

我允許,每一個念頭的出現(xiàn)

任它存在,任它消失

念頭本身本無意義,與我無關(guān)

它該來會來,該走會走

若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的念頭

我允許我升起了這樣的情緒

我允許,每一種情緒的發(fā)生

任其發(fā)展,任其穿過

情緒只是身體上的覺受

本無好壞

越是抗拒,越是強烈

若我覺得不應該出現(xiàn)這樣的情緒

我允許我就是這個樣子

我允許,我就是這樣的表現(xiàn)

我表現(xiàn)如何,就任我表現(xiàn)如何

外在是什么樣子,只是自我的積淀而已

真正的我,智慧具足

若我覺得應該是另外一個樣子

我知道

我是為了生命在當下的體驗而來

在每一個當下時刻

我唯1一要做的,就是

全然地允許

全然地經(jīng)歷

全然地享受

看,只是看

作者:海靈格

    獨立是親密關(guān)系中的重要一堂課，只要不及格，我們終究是要回來補的。親密關(guān)系的問題也確實困擾著很多人發(fā)展的每一個階段。我們越來越嫌棄伴侶的特質(zhì)，在最美好時的欣賞，后來就成了最1大的恨點，曾引以為榮的品質(zhì)，成了不堪一擊的弱點。戀愛時，沒辦法好好相處;分手了，我們更換了對象，卻依然感覺不幸福;結(jié)婚了，在猜疑里耗費著每個人的能量;離婚了，依舊無法放下那份怨恨，繼續(xù)煎熬。仿佛因為這一個“情”字，可以困擾我們的一生。

　　并且，在很多人的生活里，事業(yè)可以很成功，財務(wù)也可以自由化，但一旦觸及情感這件事，就成為了死穴。我也在思考，為何如此?

　　大人模樣，孩子心

　　很多人走到親密關(guān)系時，并非是瓜熟蒂落，而實在是因為內(nèi)心無法容忍孤獨，而必須走進一段關(guān)系。于是，在經(jīng)歷了激1情期過后，這個關(guān)系就成為了詬病的關(guān)鍵點。失戀原則：心胸要豁達，懂得寬容與原諒不要為戀人的一時冷漠而憂傷，如果存在第三者，而他或她又舍不掉你時，重要的是不要放棄自尊，告訴對方你的真實感受。我們越來越嫌棄伴侶的特質(zhì)，在最美好時的欣賞，后來就成了最1大的恨點，曾引以為榮的品質(zhì)，成了不堪一擊的弱點。