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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

葡萄

　　說到什么水果能夠有效的安胎的話，非葡萄莫屬了，因?yàn)槠咸牙锩婧泻芏嗟挠袡C(jī)酸、卵磷脂，同時(shí)還有大量的鐵、磷、鈣元素，幫助女性很好的做到補(bǔ)，如果是孕媽媽食用的話還可以幫助胎兒的發(fā)育。

痛

　　有些女性在懷孕初期就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常痛的情況。除了體內(nèi)素分泌的因素以外，還可能是飲水不足或低血糖造成的。但是隨著懷孕的進(jìn)程進(jìn)展，痛的現(xiàn)象也會(huì)逐漸減少。

注意胎動(dòng)：了解待產(chǎn)醫(yī)院可能提供的東西和自己需要帶的物品，比如保健卡；錢等等。了解生產(chǎn)的進(jìn)行情況，并且適當(dāng)?shù)木毩?xí)。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意飲食，一般為少吃多餐較為合適。