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發(fā)布時間:2020-07-28 18:43  
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1、運動強度要控制。一定要控制耐力型、力量型的練習(xí),可以進行柔韌練習(xí),以及短時間的速度型練習(xí),果斷拒絕長時間、枯燥地練習(xí)動作和類似百米跑等大運動量、高強度的練習(xí)方式。
2、注意營養(yǎng)。小龍武校地址體力消耗很大,家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)。
3、做力量型練習(xí)要謹慎。
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一、學(xué)習(xí)武術(shù)可以提高孩子的身體素質(zhì),增強體魄,增強孩子的,減少疾病的困擾。
二、提高孩子的協(xié)調(diào)性,開發(fā)孩子的大腦,提高孩子的反應(yīng)能力,促進孩子身體發(fā)育。
三、使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。
四、鍛煉孩子吃苦耐勞、堅強的意志力不屈不饒的精神。
五、可以提高孩子的道德修養(yǎng),使孩子明事理,懂禮貌。
六、學(xué)習(xí)武術(shù)可以進行自衛(wèi),進行自我保護。學(xué)習(xí)武術(shù)好處多多。
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1、小孩智力在七歲是一次飛躍,此時領(lǐng)悟力與接受力比3至5歲時強多了。
2、小孩開始上學(xué)接受文化基礎(chǔ)教育。語文課使他認字、說話、聽講水平逐漸提高,能聽懂教練(或師傅)講解的簡單武術(shù)名詞。
古代醫(yī)學(xué)理論認為“小孩為剛陽之體,內(nèi)火熾盛,日見增長”,因此七歲表現(xiàn)出五行之“火”性,好動,好跳,好跑,筋肌骨骼均充滿活力。此時培養(yǎng)他愛好一種運動項目為適宜。武術(shù)也是眾多適宜項目之一。
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我們在生活隨著時代的一點點變化,現(xiàn)在的大部分都是全自動代替,這給我們的身體帶來了長久的惰性,所以孩子要從小學(xué)習(xí)小龍武校地址,對于武術(shù)的好處有很多,如下:
1、強身健體,提高自身。
2、小龍武校地址有效提高個人的塑身。
3、在個人的交際圈上,增加個人朋友圈,使自己不再孤僻——學(xué)會團隊精神。
4、其次是提高個人的素質(zhì)、耐力、見識。
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