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女性一旦過(guò)了25歲，就需要特別關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作。由于女人過(guò)了25歲以后，皮膚特別的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早變黃了。人生，有很多食物可以幫助女性抵。以下這四種食物，只要女性常吃，就能輕松保鮮

棗

經(jīng)常食用大棗，可使女性面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤，少。提示婦女易發(fā)生，紅棗富含鐵、鈣，對(duì)防治月經(jīng)性及產(chǎn)后具有重要作用

棗子還含有大量環(huán)磷腺苷，它可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞快速生成，并能增強(qiáng)造血功能，提高紅血球含量，因此棗子的功效勝過(guò)吃

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肉gui是益心的良藥，可改善循環(huán)，安定心理狀態(tài)，舒解壓力和緊張情緒。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，具有良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用來(lái)病后體弱多病或腦力減退，將5個(gè)桂圓與大米一起煮熟，長(zhǎng)期食用可使女性氣血充足。

檸檬汁 冰水緊膚(每周一兩次)。洗面后，用十滴新鮮檸檬汁、半杯蜜糖和三茶匙酵母粉混合，敷在面膜上，酵母可以除去壞死細(xì)胞，蜜糖可以潤(rùn)滑皮膚，而檸檬則更能吸收多余油脂，十分鐘后再用冰水沖洗面膜，既能緊致毛孔，又能促進(jìn)血液循環(huán)，令肌膚恢復(fù)光澤。

毛孔粗大問(wèn)題，很多朋友都會(huì)用化妝品遮蓋，為了真正解決這個(gè)問(wèn)題，辦法就是做好基礎(chǔ)皮膚護(hù)理，讓毛孔自然收縮。以上方法，讓每個(gè)人都能從根本上改變你粗大的毛孔，提亮膚色，令肌膚緊致白皙哦

白嫩的肌膚讓人愛不釋手，但夏天天氣炎熱潮濕，皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚很容易變得油膩，油脂氧化后，更會(huì)加速皮膚表面的老化，造成皮膚問(wèn)題。所以高溫天氣如何護(hù)理皮膚才能保持清新？夏天怎么可以更好的保護(hù)皮膚？

能舒緩肌膚，在享受香熏的同時(shí)，為肌膚制作出的面膜！可以根據(jù)自己的皮膚需求，選擇補(bǔ)水面膜，美白面膜或者其它功效面膜，都可以的哦！一般而言，可以選擇紅酒面膜來(lái)鎮(zhèn)靜舒緩。紅葡萄酒面膜不僅能舒緩肌膚，補(bǔ)充肌膚水分，還能美白緊致。如有不便，可直接用紙膜與純露調(diào)和。純露有補(bǔ)水保濕等多種功效，做面膜也很不錯(cuò)。

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乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補(bǔ)水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴(yán)重缺水時(shí)，只用水乳是不夠的，此時(shí)就要使用面霜。日常護(hù)理時(shí)，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質(zhì)地比較粘稠、細(xì)膩，尤其適合干燥的季節(jié)以及使用。質(zhì)地比較輕薄水潤(rùn)，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節(jié)使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤(rùn)。

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冬季必須同時(shí)使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護(hù)膚品，主要是滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)和水分，但狀態(tài)、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進(jìn)吸收，增果。潤(rùn)膚劑通常比較輕，吸收，不會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。不過(guò)補(bǔ)水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。

潤(rùn)膚霜開了一年還可以使用嗎

不行。潤(rùn)膚霜開了一年就不能用了，面霜里面的結(jié)塊與空氣接觸發(fā)生變化，再用的話會(huì)對(duì)皮膚有害處。建議開封的面霜三個(gè)月左右就用完了，如果繼續(xù)使用的話，不但對(duì)皮膚有害，而且還會(huì)失去原來(lái)的功效。

潤(rùn)膚霜的主要成分是什么

聚二硅與凡士林、玻i尿酸及甘油。聚二硅氧烷可在皮膚表面形成一層保護(hù)層，滋潤(rùn)肌膚，保持水分，減少脫皮。能柔軟肌膚，防止粗糙和起皮。具有超補(bǔ)水功效的玻i尿酸和甘油就是其中之一。

什么類型的面霜？

1、保濕霜

潤(rùn)膚霜要注意的是水分和保水度，含水率高會(huì)均勻且易滲入皮膚表皮，容易被吸收，保水度可以讓滋潤(rùn)皮膚的成分容易保存下來(lái)，不容易被蒸發(fā)，維持皮膚的一定含水量。人工合成的香料要注意不要過(guò)多，以免引起過(guò)敏。

2、抗i衰老面霜

這類面霜一定要質(zhì)地比較豐潤(rùn)，要好推易吸收，涂上有光澤感，因?yàn)樾枰褂眠@類產(chǎn)品，一般都是固定一個(gè)年齡范疇的，而且要含有抗i氧化抗i衰老成分，比如綠茶，多肽等有效活性成分能夠達(dá)到很好的效果。防老霜中要含有彈性纖維和膠元蛋白，這樣可以起到修護(hù)和抗老的作用。