寶寶青禾融入了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、護(hù)理學(xué)等綜合學(xué)科的知識、擁有中醫(yī)、營養(yǎng)、精神、護(hù)理等方面的團(tuán)隊，使媽媽和寶寶的月子期得到更科學(xué)、更好的指導(dǎo)和護(hù)理，

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食物種類齊全多樣化一日以4—5餐為宜，如主食不能只吃白米、面，應(yīng)該粗細(xì)糧搭配，每天食用一定量粗糧，并適當(dāng)調(diào)配些雜糧、燕麥、小米、綠豆等，每日300---500g。貼心的照顧。24小時開放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對一寶寶監(jiān)視器及房內(nèi)電視頻道，隨時讓家長方便看到心愛的寶貝。每天有好的的醫(yī)師巡診，有任何問題會及時發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)到各大醫(yī)院進(jìn)行診治。

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太原月子會提醒你，鹽不太適合，可以加少量洋蔥，生姜，大蒜，胡椒粉等調(diào)味料，以利于消除血液。屬性：溫暖的能量促進(jìn)血液循環(huán)，而冷凝血。因此，新媽媽不應(yīng)該吃生，冷，硬食物，以防止胃腸功能紊亂和腹瀉。含維生C食物那么，女性不僅需要補充雌，還需要補充維生C，還要因為維生C，促進(jìn)女性的卵發(fā)育。因此，如果女性想通過飲食促進(jìn)排卵，她會吃更多富含維生C的食物，如橙子，青椒和其他深色蔬菜。

體質(zhì)弱的需要穿襪子一些早產(chǎn)，或者身體抵抗力比較差的寶寶，需要穿襪子，因為身體比較虛弱，往往在小腳丫會供血不足，寶寶的小腳就會冰涼，所以穿襪子可以起到保暖的作用。當(dāng)家長在寶寶選購襪子的時候，要挑選適合寶寶的，面料是選擇棉質(zhì)的，這樣寶寶穿著也會柔軟一點，舒服一點；大小也比寶寶的小腳丫稍微大一些，注意不要太緊；再者在夏天盡量挑一些薄一點的襪子。

平時的飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，要按時吃飯；尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太飽，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分飽就可以了。多喝水，可以用覺烏湯代茶飲用，可起到較好的調(diào)理效果。可以加一些卡路里比較少的水果、點心等，例如蘋果、橙子、胡蘿卜，全麥的小餅干，酸奶等。經(jīng)常吃零食是一種不好的飲食習(xí)慣，攝入過多的高糖、高脂食物，造成營養(yǎng)過剩而轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致肥胖。我們可以用水果、高纖維食品植提纖天然食品替代，逐漸克服吃零食的習(xí)慣。