隨著年齡的增長(zhǎng)，我們很多的老人家都會(huì)慢慢開(kāi)始了自己的養(yǎng)生之道；會(huì)考慮在什么季節(jié)吃什么食品才是對(duì)自己身體有健康的?對(duì)身體才是蕞為營(yíng)養(yǎng)的?那么究竟食品對(duì)我們老人家有幫助的呢？下面讓我們一起跟隨養(yǎng)老院來(lái)看看那些食品對(duì)我們身體有營(yíng)養(yǎng)吧。

1、銀杏

銀杏具有很高的藥用價(jià)值,對(duì)防止腦部疾病的功效也非常強(qiáng)。

2、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有健腦益智的功效。

3、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類(lèi)食物中的磺類(lèi)物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。

4、堅(jiān)果

當(dāng)零食在兩餐之間,老年人可進(jìn)食少量的零食,既增加生活,又增加營(yíng)養(yǎng),而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅(jiān)果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅(jiān)果。堅(jiān)果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開(kāi)心果等,這些食品富含蛋白質(zhì)和亞油酸,亦可延緩衰老。堅(jiān)果外有硬殼.不必?fù)?dān)心殘留等安全問(wèn)題。

從機(jī)構(gòu)自身?xiàng)l件選擇養(yǎng)老院

1、居住房間：老人住所不追求豪華，但必須舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風(fēng)良好。一般可分為單人間、雙人間、三人間、合居型床位等，老人可根據(jù)自身需求選擇。但需要注意，房間使用面積是否達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，房間里還應(yīng)根據(jù)老人實(shí)際需要，配設(shè)有各類(lèi)生活用品、用具，在床頭及衛(wèi)生間標(biāo)配一鍵求救系統(tǒng)。

2、公共空間適老化：居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯需符合無(wú)障礙設(shè)施規(guī)范要求，如防滑地面、家具圓角化處理、晚間步道照明燈、抑菌塑膠扶手等。公共活動(dòng)區(qū)域配備一鍵求救系統(tǒng)。

如果養(yǎng)老院老人需要醫(yī)1療保健，則不必在這些所謂的保健產(chǎn)品上花費(fèi)很多錢(qián)，有幾種食物可以幫助老人更長(zhǎng)壽，它們不僅便宜，而且您不必?fù)?dān)心這些所謂的副作用。那么養(yǎng)老院老人怎么食補(bǔ)保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)呢?下面就為大家簡(jiǎn)單介紹。

由于山藥中含有淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)脾1臟和胃的消化吸收，因此山藥中的維生素和微量元素可以預(yù)防心桖管疾病，無(wú)論是油炸還是燉湯，對(duì)老年人的身體都有好處，含山藥和枸杞的粥可以發(fā)揮很大功效，達(dá)到保健的目的

大白菜還可以起到保健作用，因?yàn)榇蟀撞烁缓V物質(zhì)，維生素和纖維素。大白菜很便宜，一年四季都可以買(mǎi)到，所以如果想照顧自己的身體，不要錯(cuò)過(guò)這道菜。

吃魚(yú)和吃豬肉不一樣，有很多好蛋白質(zhì)可以被人體吸收，此外，吃魚(yú)可以改善人們的記憶力并降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)科學(xué)研究，每天吃30克魚(yú)可以減少中1風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，魚(yú)不僅美味，而且對(duì)身體也非常有益。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)老院對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是重要的歸宿，提高服務(wù)質(zhì)量是非常重要的，下面就跟著小編簡(jiǎn)單了解如何促進(jìn)養(yǎng)老院服務(wù)高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)容。

全方面清理和取消不合理的養(yǎng)老院服務(wù)機(jī)構(gòu)的預(yù)批準(zhǔn)申請(qǐng)，進(jìn)一步簡(jiǎn)化注冊(cè)程序，規(guī)范備案管理，促進(jìn)制度改革，滿(mǎn)足當(dāng)前和未來(lái)集中化的需要。貧困人口，應(yīng)注意為處于經(jīng)濟(jì)困難中的老年人，殘疾人和計(jì)劃生育家庭提供免費(fèi)或低成本的醫(yī)1療服務(wù)，并且在保護(hù)范圍內(nèi)，其余病床不得向社會(huì)開(kāi)放。

做好養(yǎng)老院機(jī)構(gòu)消防安全檢查，促進(jìn)消防安全標(biāo)準(zhǔn)化管理，著力研究解決問(wèn)題，解決消防安全審計(jì)中的問(wèn)題;養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)的資格可以享受優(yōu)惠政策，例如小型和微型企業(yè)以及非營(yíng)利組織可以按照規(guī)定在社區(qū)提供護(hù)理和康復(fù)護(hù)理，并嚴(yán)格執(zhí)行向居民提供電，水，氣的政策。要抓好服務(wù)政策指導(dǎo)，著力清理公私合營(yíng)機(jī)構(gòu)等妨礙市場(chǎng)統(tǒng)一和公平競(jìng)爭(zhēng)的規(guī)定。