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變型危害：

yi型骨縫

由于導(dǎo)致盆骨縫不能閉合，導(dǎo)致寒、熱、濕、燥、火侵襲內(nèi)環(huán)境酸化，使婦i科病、自凈力下降

盆骨變形

骨i盆不完全閉合，會(huì)牽拉腰椎周圍肌肉左右伸展，使腰椎神經(jīng)受到壓迫而疼痛，另外腰椎肌肉僵硬，從腰到肩必然會(huì)影響血液循環(huán)，引起肩痛，脊椎變形，長(zhǎng)短腿，浮腫,,神經(jīng)麻木，肩頸酸脹，下身肥胖

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三重下降法

腰痛、胯骨變寬、松馳,,尿失禁指數(shù)下降，女性快感減退。

四邊形下垂外擴(kuò)

腰部凸出，臀部下垂，松弛，女性曲線受影響。

婦女易患積液， luan巢 nang腫， zi宮 ji瘤反作、松馳、質(zhì)差。

六角傾斜

骨i盆傾斜會(huì)導(dǎo)致腸的蠕動(dòng)減弱，腸的功能也隨之減弱。人的腸道中很難排除 du素

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降低水平

更年期提前、早衰、易怒、情緒低落為其特征。

女子組(1)不要過(guò)早減衣

盡管立春已經(jīng)過(guò)去，但是氣候變化依然很大，尤其是早晚溫差較大的現(xiàn)象更為突出。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，身體本身就很脆弱，如果過(guò)早減掉衣服，身體就會(huì)很難適應(yīng)，病菌就會(huì)乘虛而入，感冒、呼吸系統(tǒng)等各種疾病就會(huì)接踵而至。

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對(duì)婦女(2)早睡早起的影響

春養(yǎng)宜順應(yīng)自然規(guī)律，春養(yǎng)宜適時(shí)，因此建議早睡早起，遵從春養(yǎng)養(yǎng)生法，更好地保養(yǎng)身體，養(yǎng)好身體。方法是制定一份詳細(xì)的健康計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，避免偷懶。

春季婦女(3)鍛煉以增強(qiáng)抵抗力

春是自然陽(yáng)氣上升的季節(jié)，要注意養(yǎng)陽(yáng)，此時(shí)多做一些鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)健康非常有益。建議多做戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)。

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女性春養(yǎng)(4)防老

春季雖然是養(yǎng)生的好時(shí)候，但是也是傳i染病的高發(fā)季節(jié)，所以此時(shí)一定要預(yù)防舊病，積極增強(qiáng)身體抵抗力。

婦女保健知識(shí)(1)不要急躁，脫下厚衣服。

現(xiàn)在還是初春，天氣變化多端，尤其是早晚溫差明顯，對(duì)體質(zhì)較弱的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果過(guò)早脫下厚衣服，稍受寒風(fēng)侵襲，身體很難適應(yīng)，此時(shí)細(xì)菌病毒會(huì)乘虛而入，尤其容易誘發(fā)呼吸道、各方面的疾病，

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春季養(yǎng)生保健(2)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

春季陽(yáng)氣上升，此時(shí)要做好養(yǎng)陽(yáng)措施，積極到戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，感受大自然。

春季女性養(yǎng)生保健的知識(shí)要點(diǎn)(3)注意飲食調(diào)理。

春季，各種病菌開始大量繁殖生長(zhǎng)，人在這段時(shí)間要注意飲食調(diào)理，增強(qiáng)自身抵抗力，才能有足夠的體質(zhì)來(lái)抵御病菌的侵襲。對(duì)于春季陽(yáng)氣上升的特點(diǎn)，建議女性朋友們可以選擇一些平性、清性的食材，以避免因進(jìn)補(bǔ)過(guò)度造成不適，另外還要注意飲食方面的調(diào)理。

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女性春天健康養(yǎng)生之道(4)堅(jiān)持身體鍛煉

陽(yáng)氣上升，尤其適合體育鍛煉。春季堅(jiān)持跑、拳、操等運(yùn)動(dòng)，可以幫助機(jī)體吐故納新，使筋骨得到更好的伸展，還可以增強(qiáng)抗病能力，消除疲勞。

一年之計(jì)在于春，如果能夠做好春季的養(yǎng)生保健工作，整年都會(huì)非常健康，特別是體質(zhì)較差的女性朋友，春季的養(yǎng)生保健工作肯定不能忽視。

春令女性健康大全

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一、多鍛煉

多運(yùn)動(dòng)，春養(yǎng)陽(yáng)陽(yáng)氣，鍛煉身體，鍛煉身體，對(duì)身體有好處。所以，人們?cè)诖杭具M(jìn)行體育鍛煉，能對(duì)人體氣血起到很好的促進(jìn)作用，從而避免了氣血循環(huán)的緩慢現(xiàn)象。

在冬天，人們都是潛伏著的，身體里有太多的脂肪和物質(zhì)。所以，在春季養(yǎng)生的時(shí)候一定要注意，早上起床后可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果，這個(gè)方法非常有效，而且效果很好，這樣可以將體內(nèi)的毒i素排出體外，還可以讓女性朋友盡快的瘦下來(lái)。