鹽療汗蒸房屋，如果單純說汗蒸房會有很多人都知道，但說到鹽療屋就知之甚少了。那么究竟什么是鹽療屋？鹽療屋顧名思義就是用鹽建造的的屋子，鹽療汗蒸房屋就是利用鹽來建成的汗蒸房。當然鹽療屋中的鹽并不是我們經(jīng)常食用的鹽，鹽療汗蒸屋中的鹽是來自喜馬拉雅山的延伸山脈的地下礦鹽，這種礦在地下經(jīng)過2億5千萬年的地質(zhì)作用將海水和山脈結合在一起，形成了天然的具有晶體結構的水晶巖鹽，鹽屋的結構就是利用這種水晶巖鹽建立起來的！例如睡覺受涼時會瀉出水，著涼感冒時會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的現(xiàn)象，人體利用這些自我調(diào)節(jié)的方式將水分排出體外，以除去寒氣。

       鹽療屋之所以受到人們的喜愛，那是因為鹽可以促進人體的血液循環(huán)，并且加熱后的鹽具有一種天然的負離子散播功能，可以有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，帶給我們潔凈的空氣和將康的呼吸，能有效改善等呼吸系統(tǒng)疾病，改善情緒波動、抑郁情緒、慢性疲勞，緩解精神緊張狀況等。通過埋鹽、鹽袋熱敷來軟化皮膚角質(zhì)層，深層清潔肌膚，祛除多余油脂和老化的角質(zhì)層，促進皮膚新陳代謝。電氣石汗蒸房直接的作用就是美容放松，汗蒸讓你變得更靚麗，皮膚好不粗糙，體驗汗蒸的人都知道。

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      1、改善人體生存溫度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人群。

　　2、病后復健、產(chǎn)后復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。

　　3、美膚塑身、減肥、健乳、改善面部微循環(huán)、美容。

　　4、正常人也可汗蒸，改善內(nèi)循環(huán)，，保持年輕。

       5，美容做臉，汗蒸后容易吸收，達到更好的美容效果.

現(xiàn)在天氣越來越熱，出汗是很有好處的，可以多去鹽蒸汗蒸一下，可以排除體內(nèi)很多的垃圾跟濕氣。

       大家都知道鹽療對人體的好處，但是正確的汗蒸流程你知道嗎？志弘暖通跟大家分享一下：

1．鹽療時間：汗蒸30分鐘，40分鐘。之后40-60分鐘。請您記住您進來的時間哦！

2．鹽療飲水：前10分鐘喝3杯弱堿性水（一次性紙杯），先補充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝。

3．鹽療方式：前10分鐘做熱身運動，先站立，雙臂上舉10分鐘--15分鐘，讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子；汗蒸能通過遠紅外、負離子及溫熱作用促進全身排汗，排出毛孔內(nèi)多余油脂及污垢，深層清潔皮膚，防止由于毛孔堵塞而長痘及毛孔粗大。地面遠紅外線電熱膜產(chǎn)生的溫熱直接作用于足底涌泉穴，以盡快打通周身經(jīng)絡氣血，使微循環(huán)暢通。站立結束之后可以趴著或躺著。趴蒸對腸胃及女性有保健作用，躺蒸對肩頸腰有保健功效。

4、鹽療時，人體保持與墻壁10cm距離，便于生物波和負離子親密接觸人體肌膚，以提高。

5．鹽療時，少說話或者不說話，靜靜地體會和享受生物波、負離子調(diào)理身體和出汗時輕松、舒適等快感，并不斷地小口飲用納米水，以加速排泄，補充流失的水分和電解質(zhì)。

6、鹽療反應：不同體質(zhì)的人汗蒸有不同反應。身體越健康蒸完越輕松，身體有反而有好轉反應。

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       汗蒸是在韓式汗蒸的基礎上進行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項目。它使用了新的納米科技來結合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法。汗蒸使用的材料是由納米材料為主體，結合電熱材料來提升環(huán)境溫度。因為納米材料具有極強的釋放負離子，發(fā)射生物波的功能，而負離子與生物波可以促進血液循環(huán)，活化人體細胞，同時，經(jīng)過納米材料可以制造出含有多種微量元素，更容易被人體吸收的小分子團。汗蒸排汗還能夠排出體內(nèi)多余的脂肪，去除過?？防铮麥p腰腹及臀部贅肉，具有明顯瘦身修形的作用。

      當人體在汗蒸房制造的不超過人體五度的有益身體健康的次高溫環(huán)境中，人體不會像桑拿那樣打開毛孔，而是在各方面共同作用的情況下逐步打開身體的微循環(huán)系統(tǒng)。這也是為什么有些人汗蒸一次的時候往往不出汗的原因。體內(nèi)寒氣太重或者微循環(huán)障礙嚴重的人，汗蒸一次往往都不容易出汗。如果您的身體有亞健康的狀態(tài)可以做幾次汗蒸，一段時間后，亞健康狀態(tài)會有明顯改善。

       另外，還有對馬拉松運動員的汗液做過研究，發(fā)現(xiàn)其汗液中含有大量的重金屬，這個含量在尿液的十倍以下，說明出汗可以加速沉積在人體內(nèi)的重金屬的排出。而且，進入人體微循環(huán)系統(tǒng)的重金屬已經(jīng)不是大小便可以排出的，只能依靠汗液才能排出。據(jù)此得出結論，一天一次汗蒸排汗、身體就能保持健康。經(jīng)濟的進步，時代的飛速發(fā)展，給人們的生活帶來了很大的變化，越來越新潮的東西走進了人們的生活，同時也被人們所接受，汗蒸就是這樣一種潮流的元素，給很多不愛運動的人帶來了福音。

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