黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用及烏發(fā)、美容等功效

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東旭糧油分享下黑芝麻的作用：

黑芝麻可以做成芝麻醬，芝麻醬可以護(hù)心，吃魚(yú)能保護(hù)心臟，這些好處也是魚(yú)肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來(lái)的。許多研究證實(shí)，魚(yú)肉中的不飽和脂肪酸能增加血管彈性，降低膽固醇，而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。

黑芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富鈣質(zhì)

黑芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的鈣質(zhì)，黑芝麻是補(bǔ)鈣的的食補(bǔ)的食品。黑芝麻中含有豐富的人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需要的豐富的鉀成分，經(jīng)常吃點(diǎn)黑芝麻可以預(yù)防癥狀的形成。

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