產(chǎn)后怕冷要注意飲食

注意產(chǎn)后頭幾天產(chǎn)婦胃腸功能尚末恢復(fù)正常，食物不要過于油膩，以清淡易消化又營養(yǎng)豐富的食物為好。產(chǎn)后顧之憂24小時內(nèi)，應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、錕飩、豆?jié){等。隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加可吃普通飲食。并注意攝入的含蛋白質(zhì)高的食物以補充熱量?！　?

選擇一家好的的產(chǎn)后護理機構(gòu)還是的來愛瑪家，十年多的護理實踐，值得您選擇！

產(chǎn)后恢復(fù)身材的一些建議

產(chǎn)婦平時的飲食需要注意，可以多食用少鹽菜式，不油膩食物以及綠色食物，選取低脂類型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食魚、肉及動物性蛋白質(zhì)。定點適量飲食，注意營養(yǎng)搭配，感到饑餓時進行適當?shù)倪M食。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護理:忌涼食

坐月子期間新媽媽是不能吃任何涼的東西的，假定吃涼性的食物也一定要合作溫補的食物來中和掉涼性，新媽媽也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要補滿滿意的蛋白質(zhì)和脂肪。

愛瑪家產(chǎn)后護理會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

產(chǎn)后護理機構(gòu):備孕的小知識

備孕期間不建議濫用補品和補藥，如果身體不舒服要告知醫(yī)生你們的備孕計劃，并在醫(yī)囑下用藥。備孕怎么調(diào)養(yǎng)身體你一定了解了吧，備孕期間夫妻雙方一定要奔著同一個目標，這樣的話你們一定會收獲一枚身體健康的小可愛的。

愛瑪家邯鄲月子會所，擁有一批醫(yī)護專家團隊，嚴謹?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。