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學(xué)練武術(shù)必須按步驟循序漸進(jìn)，不能越過某些步驟去體會自己知識技能水平還不及的技法，需要到武術(shù)學(xué)校招生學(xué)習(xí)，下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

如果我們武術(shù)學(xué)校招生時急于求成，會使動作走樣，甚至引起運動損傷。此外，在學(xué)習(xí)時要注重學(xué)會武術(shù)共性的技法規(guī)律和系統(tǒng)知識，此時的練是為學(xué)會。

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學(xué)習(xí)時，運動負(fù)荷要適量，以能保持良好的神經(jīng)興奮狀態(tài)為要；訓(xùn)練時，運動負(fù)荷應(yīng)大些，要不斷增加運動負(fù)荷，鍛煉提高技能和體能能力。

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