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運(yùn)動(dòng)員在十分疲勞的情況下，常采用經(jīng)穴，其手法是按、壓、分、揉、掐、推等，以疏通氣血，內(nèi)外通達(dá)，平衡陰陽(yáng)，使運(yùn)動(dòng)能力得到較快的恢復(fù)，并有所提高。運(yùn)動(dòng)后的全身：通常是一周一次的進(jìn)行。在訓(xùn)練后休息 1 — 2 小時(shí)或更長(zhǎng)的時(shí)間后進(jìn)行。是在溫水浴后，在溫暖、清靜的室內(nèi)進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽的總稱。是在裁判員的主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的競(jìng)技較量，是競(jìng)技體育與社會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)，并作用于社會(huì)的媒介。競(jìng)賽是體育運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是以爭(zhēng)取優(yōu)勝為直接目的，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（或某些身體活動(dòng)）為內(nèi)容，根據(jù)規(guī)則進(jìn)行個(gè)人或集體的體力、技藝、心理的互相比賽。早在原始社會(huì)就出現(xiàn)了競(jìng)技、球賽等競(jìng)賽活動(dòng)，隨著人類文化的發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽也得到更加廣泛的開展。

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用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于被的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)的手法為摩法。具有和中理氣，消積導(dǎo)滯，調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，散瘀和鎮(zhèn)靜、解痙、等作用。刺激輕柔緩和舒適，常用于的開始，以減輕疼痛或不適；常配合揉法、推法、按法等手法，脘腹脹痛，，等病癥。

宋孫光憲《北夢(mèng)瑣言》卷十二：“ 唐 相國(guó) 楊收 ，江州人。祖為本州都押衙。父 直 ，為蘭溪縣主簿；生四子： 發(fā) 、 嘏 、 收 、 嚴(yán) …… 發(fā) 以春為義，其房子以 柷 、以 乘 為名； 嘏 以夏為義，其房子以 煚 為名； 收 以秋為義，其房子以鉅、鏻、鑣、鑒為名； 嚴(yán) 以冬為義，其房子以 注 、 涉 、 洞 為名。盡有文學(xué)，登高第?！?[1]