中醫(yī)有句話叫陽(yáng)氣足，則百病除，由此可見，陽(yáng)氣對(duì)于我們?nèi)梭w是多么的重要。夏天陽(yáng)氣浮于肌表而內(nèi)臟相對(duì)是虛寒的，又加上夏天天氣熱，人們吃冷飲，吹空調(diào)，熬夜，更容易傷及我們的陽(yáng)氣，因此夏天反而比其他季節(jié)更易損耗陽(yáng)氣，所以說(shuō)夏天養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣非常的重要，這就是為什么夏天更適合灸的原因。

艾灸養(yǎng)生的原理一方面是用熱力達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，，驅(qū)寒除濕等效果。另一方面是借助艾草本身的藥力，因?yàn)榘菔侵兴幹猩儆械哪芡ㄊl經(jīng)絡(luò)的，所以古人經(jīng)過(guò)千年的摸索，將艾草定為施灸的主要原料。

      灸能美容嗎?

　　答：能。

　　灸中脘穴、關(guān)元穴、足三里，調(diào)內(nèi)而養(yǎng)外，標(biāo)本兼治，通過(guò)調(diào)節(jié)等系統(tǒng)調(diào)動(dòng)先天后天之元?dú)猓谷梭w的陰陽(yáng)氣血充足而上達(dá)頭面，具有醒腦提神、滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效。

　　能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、等等，有效地改善面部倦容，令愛(ài)美的廣大女性，五官、肌膚色澤紅潤(rùn)，富有彈性、無(wú)、點(diǎn)、精神飽滿，神采奕奕。

　　而且，在美容的同時(shí)，可以通過(guò)等系統(tǒng)起到減肥，的作用。

     三、高大的玻璃或陶瓷罐子

　　就是找個(gè)高大的玻璃或陶瓷罐子，用不完的艾灸條扔進(jìn)去蓋蓋憋死，艾灸條自然就熄滅了，優(yōu)點(diǎn)是不管艾灸條多粗細(xì)都可以熄滅。

　　可選擇高度達(dá)到18厘米的玻璃或陶瓷罐子，玻璃瓶子(不怕火)，蓋子能較好密封，成本也比較低。

　　次使用，請(qǐng)先當(dāng)做煙灰缸，底層彈上一些艾灰(以防直接把艾灸條扔進(jìn)去突然高溫把玻璃炸裂)平時(shí)也可以當(dāng)做接灰的艾灰缸，方便。

　　點(diǎn)燃想要熄滅的艾灸條，直接放進(jìn)去，蓋蓋憋死即可。