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發(fā)布時間:2020-12-22 04:23  
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低脂肪膳食:適用于冠心bing、高脂血癥、膽囊yan、膽道、肝、胰,以及腹瀉患者。
膳食特點:
①每日膳食中脂肪總量少于50g, 膽、胰疾病患者少于40g。 ②免用肥肉、肥禽含油脂多的糕點、奶油及油炸的食品。 ③瘦豬肉、羊肉每日用量以100g為限。 ④采用蒸、燉、煮、鹵、燴的烹調(diào)方法。少用油脂。 食譜舉例:
早餐:千層餅、甜牛奶、煮雞蛋。 午餐:米飯、燴腐竹白雞、熗芹菜。 加餐:水果
晚餐:咸花卷、清蒸魚、木耳萵筍。

低膽固醇膳食:適用于冠心bing、高膽固醇血癥、膽囊yan、膽shi癥、bing綜合征等。
①每日膽固醇供給量<300mg。 ②能量和脂肪供給量不宜過高,并減少飽和脂肪酸進量,以植物油代替動物油。飲食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸之比為1:1.5:1。選用豆油、茶油等含多不飽和脂肪酸高的油脂。
③忌用或少用富含膽固醇的食物。如心、肝、腦、魚子等。蛋黃的攝入量每天不超過一個。
④保證攝入充足的蛋白質(zhì),可用植物蛋白質(zhì)(豆腐及其制品)代替部分動物蛋白質(zhì)。瘦肉可少量選用,牛奶每日1杯,以脫脂奶或酸奶為佳。多選用大豆、香菇、木耳等jiang脂食品。
