拓展訓(xùn)練項目——袋鼠跳

項目類型：團隊游戲、趣味游戲。

場地要求：空曠的場地一片，在操場上比較好。

需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

活動目的：“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

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團隊拓展訓(xùn)練項目——手牽手

人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。

游戲方法：

1、二組人面對面坐下，手牽著手。

2、叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。

3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)等。

4、兩組輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

拓展訓(xùn)練——年會游戲

追憶嬰兒時代：

道具：頭巾3、圍嘴9、奶瓶9、鮮奶9、小筐3。

參加人員：分成若干組。

游戲規(guī)則：各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐內(nèi)放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，先喝完的那隊為獲勝。學(xué)?？筛鶕?jù)不同年齡推行不同的拓展課程，有針對性的實現(xiàn)素質(zhì)拓展教育。

青少年拓展訓(xùn)練

適合青少年的拓展項目：

1、高空項目：跳出真我、巨人梯、天使之手、斷橋等。

2、水上項目：建橋過河、搶灘登陸、?水上獨木橋等。

3. 陸地項目：畢業(yè)墻，蜘蛛網(wǎng)，大腳板，過河抽板車，泰山繩，生化危機，孤島求生，背摔，生死電網(wǎng)，同心石，怪獸過河，珠行萬里，解手鏈，盲人摸象，漫步人生路，傳真機，塞車，機器人，牧羊，信任靠，梅花樁，勝利大逃亡，基地導(dǎo)寶等。

4. 破冰項目：生日重組，解人結(jié)，我是誰，結(jié)伴同行，心靈密碼，似曾相識，進貨論，齊齊行，連體嬰，露四點，環(huán)球速遞等。