富硒村住宿

（1）作用：硒是過氧化物酶（GSH-Px）的組成成分，每摩爾的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化還原性（GSH）與過氧化物的氧化還原反應(yīng)，所以可發(fā)揮作用，是重要的自由基清除劑（是維生素E的50--500倍）。7微克，所以，石臺大山村土壤平均含硒量在紫陽和恩施之間，高于普通土壤20倍。在體內(nèi)，GSH-Px與維生素E的機制不同，兩者可以互相補充，具有協(xié)同作用。正是由于“硒”的高作用，適量補充能起到防止老化與病變，延緩衰老，增強，抵御疾病，抵抗有重金屬，減輕放副作用，。

（2）增強mian疫力：有機硒能清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)du素、抗yang化、能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增qiang人體mian疫功能。（3）預(yù)防tang尿病：硒是構(gòu)成谷胱gan肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿tang，改善tang尿病患者的癥狀。（2）增強mian疫力：有機硒能清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)du素、抗yang化、能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增qiang人體mian疫功能。（4）預(yù)防白nei障：視wang膜由于接觸電腦輻射等較多，易受損傷，硒可保護視wang膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白nei障的作用。（5）防心腦血管疾病：硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復(fù)的作用。人體血硒水平的降低，會導(dǎo)致體內(nèi)清除自由基的功能減退，造成有害物質(zhì)沉積增多，血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)病率升高，然而科學(xué)補硒對預(yù)防心腦血管疾病、gao血壓、動脈ying化等都有較好的作用。

神奇土壤中的含硒量更是讓這里名揚中國，作為中國的三大富硒村之一，其含硒量比陜西紫陽、湖北恩施的富硒村還好。不過，說實話，在來這里之前，除了枯牛降，我還真不知道石臺藏著一個富硒村。讓人稱奇的是,若用手撫摸樹干下部,樹梢枝葉則輕晃不已,仿佛怕被撓癢,手松開則晃動停止。村子很小，來此長住的人不少，大多數(shù)是老年人，看來他們對這里的自然環(huán)境還是很認(rèn)同的。夜晚的大山非常安靜，村子的外圍一片漆黑。正好，幾個朋友一起喝喝小酒，吃吃土菜，聊聊家常，品品人生，時間也就不知不覺的溜走了，各自回房間一覺睡到天明。

3、抗毒滅菌。把茶用作的良藥可以追溯到遠(yuǎn)古的神農(nóng)時代(約公元前2737年前)，"神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之"之說，這在《史記·三皇本記》、《淮南子·修武訓(xùn)》、《本草衍義》等書中均有記載。茶圣陸羽在他的《茶經(jīng)》這部1200多年前(公元780年)世界上部性茶葉著作中關(guān)于"茶的效用"中指出:"因茶性至寒，宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關(guān)節(jié)不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效"。近些年來，一些硒強化產(chǎn)品不斷涌現(xiàn)，美國科學(xué)家制成了富硒果汁、富硒牧草、富硒奶，澳大利亞科學(xué)家制成了富硒小麥、富硒啤酒、富硒餅干和富硒牛肉干，中國科學(xué)家研究的富硒水果、富硒谷物、富硒大閘蟹、富硒也豐富了國際硒營養(yǎng)強化領(lǐng)域的應(yīng)用。陸羽所列舉的上述癥狀與典型或疑似病例就很接近。唐代醫(yī)學(xué)家陳藏器在《本草拾遺》中寫道:"止渴除疫。貴哉茶也"?；鹿賱⒇懥猎凇恫枋隆分幸舶?以茶除癘氣"列為茶德之一。自唐以后，歷代茶療學(xué)也有新的類似以茶滅菌敘說，但由于當(dāng)時科學(xué)不發(fā)達(dá)，將具有強烈性和流行性的疾病統(tǒng)稱為""或"癘氣"，雖未點明是何種細(xì)菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學(xué)家在2003年于《美國科學(xué)院學(xué)報》上報道:"茶葉中名為'茶氨酸'的化學(xué)物質(zhì)可以使人體抵御的能力增強五倍"。

4、長壽。原來,這些甜櫧果富含淀粉,其制成的食物正好可以幫助村民們安度荒年。綠茶對人體的作用主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上、尤其是茶多酚、、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增體心肌活動和血管的彈性，抑制，減少和的發(fā)病率，，從而，使人獲得長壽。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、，這對及等中老年人常見病癥極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德·派習(xí)瓦特博士認(rèn)為:食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽命，而茶葉中正富含這些有益生命的奇異元素。