重慶拓展訓(xùn)練基地軍事戶外拓展

重慶拓展培訓(xùn)基地軍事戶外拓展

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練目標(biāo):認(rèn)識團隊中的信任與責(zé)任

   拓展時間:取決于參加人數(shù)的多少

重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練公司培訓(xùn)項目相依為命

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練分組:2人一組

   拓展器材:

   1.可以選擇巖壁或在水上措設(shè)高架.

   2.安全帶兩旁.

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練概述:

   1.開場白示例:

   你們誤闖了紹魚島,而來時的船又不幸觸礁沉沒了.現(xiàn)在這個島周圍的水里布滿了鱷魚,所以你們不能游泳逃跑.不過顯然以前有人在這種情況下成功逃走了,他們留下了這條逃生之橋,到達對岸后,你們就安全了.注意,一旦你們中有人不小心掉了下去,將成為鱷魚的腹中餐.抓緊時間問,鱷魚隨時會爬上岸的. 本文來自上海拓展培訓(xùn)訓(xùn)練公司

   2.給兩個人系好安全帶,面對面.每人站在一根圓木上,兩人靠雙手相互支持協(xié)同到達對岸.

   3.如果失敗,就必須回到起點重新開始.

重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司

   1.我自己認(rèn)為沒有恐高癥的,可是踏上因木的時候,腿還是忍不體有些抖.抓住拍檔雙臂時,我心里踏實多了.

   2.本來我也不是一點都不怕,可是對面的那個女孩一直用熱切的眼光看著我,我就覺得我有責(zé)任給她信心.

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

   1.當(dāng)你們站在困木上的時候,是把整個生命都交給了對方,-定要對對方有充分的信任.否則寸步難行.

   2.當(dāng)兩人手臂相交時,彼此之間就訂下了契約、每個人都要認(rèn)真履自己的責(zé)任. 本文來自重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展培訓(xùn)訓(xùn)練公司

重慶拓展訓(xùn)練公司軍事戶外拓展

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拓展培訓(xùn)名稱：《畢業(yè)墻》

拓展訓(xùn)練課程類型：團隊協(xié)作項目

團隊拓展簡介類型：團體的所有成員在不借助任何道具的情況下，徒手攀爬翻越一座4米高的木墻，攀越過去的團隊成員只留少數(shù)在墻體上方協(xié)助，其他的進行保護。不允許已攀越成員在下面協(xié)助攀越。

使群體成為率的工作團隊：通過求生訓(xùn)練，可以讓小組學(xué)習(xí)怎樣成為高績效的工作團隊。群體與

團隊是不一樣的，團隊成員努力的結(jié)果使團隊的績效水平遠(yuǎn)大于個體成員績效的總和。團隊的成員要

求相互之間的幫助和支持，創(chuàng)造團結(jié)精神，增加工作滿意度。參加拓展訓(xùn)練的許多學(xué)員都是在一種重

視個人成就的背景中成長起來的，許多人雖然具有相當(dāng)?shù)募夹g(shù)才能，但卻缺乏扮演團隊角色所需的其

他才能。培訓(xùn)的目的就是在培訓(xùn)的指導(dǎo)下通過種種練習(xí)讓員工體會到團隊工作帶來的好處，接受

團隊工作的價值觀念。團隊建設(shè)訓(xùn)練的目的是讓團隊成員理解，應(yīng)該如何運用自己的個性特征為群體

做出貢獻。因為團隊成員需要依靠密切合作才能解決他們面臨的大量問題，所以，他們需要更多的相

互學(xué)習(xí)，從僅僅是一群人變成合作互助的團隊。

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展重慶渝倫拓展公司兩天拓展訓(xùn)練心得體會

經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。

參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，然后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，我們團隊獲得一天拓展的。團隊必須有明確的目標(biāo)，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。三、對學(xué)生心理健康教育起到積極的促進作用心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培訓(xùn)學(xué)生堅韌不拔的意志、品質(zhì)，增強青少年適應(yīng)社會的能力。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點：

1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。首先，戶外拓展培訓(xùn)與以下這些有所不同：不同于體育拓展訓(xùn)練以戶外活動為載體，但無論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標(biāo)。

3、團隊之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展重慶渝倫拓展訓(xùn)練的價值所在

很多人將拓展訓(xùn)練等同于“極限挑戰(zhàn)”或“訓(xùn)練”時，誤認(rèn)為拓展訓(xùn)練是對學(xué)生體能的極限挑戰(zhàn)，但事實上拓展訓(xùn)練的體能在課程中占的比例并沒有想象中大，所有的活動都是在學(xué)生體能可以達到的范圍之內(nèi)，是力所能及的一些活動。只是由于情境的改變造成心態(tài)發(fā)生變化，將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理與體能結(jié)合的活動，甚至一些活動本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有課程結(jié)束后，身體體能的增加相對于技能增加要低，尤其是在非常態(tài)情境下控制和運用身體能力成為鍛煉的重點，而這些鍛煉在危險環(huán)境、危機應(yīng)對與求生情境的生活中具有極大價值，學(xué)習(xí)的內(nèi)容屬于生育的范疇。重慶拓展訓(xùn)練策劃書軍事戶外拓展重慶拓展訓(xùn)練選擇課程軍事戶外拓展在拓展訓(xùn)練中教練的職責(zé)是什么。

拓展訓(xùn)練作為體育課如何解決學(xué)生的身體鍛煉時提出：“體能消耗，心理挑戰(zhàn)?！逼鹪赐卣褂?xùn)練在對學(xué)生的鍛煉中，絕大多數(shù)的活動項目對體能要求不高，剛好達到的狀態(tài)。關(guān)于體能和體質(zhì)的低要求也是對傳統(tǒng)體育的身體健康、增強體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的補充和完善，能夠很好地滿足體育“五維觀”關(guān)于實現(xiàn)體育教育目標(biāo)多元化。重慶拓展訓(xùn)練哪家好軍事戶外拓展拓展訓(xùn)練如何提高企業(yè)競爭力軍事戶外拓展隨著社會的發(fā)展，越來越多的拓展訓(xùn)練開始興起，而且越來越多的企業(yè)團隊也開始熱衷于拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練的動作比較接近生活化，而且具有較強的個人習(xí)慣性，和傳統(tǒng)體育課相比，拓展訓(xùn)練的身體練習(xí)方面學(xué)習(xí)較少，很少有技術(shù)性動作的重復(fù)練習(xí)來達到掌握某個動作的練習(xí)，體能消耗相對較低。

過低的認(rèn)為體能消耗也是誤解，在課上學(xué)生積極的個人挑戰(zhàn)活動體能消耗很大，在隊友挑戰(zhàn)時的保護和配合同樣需要付出體力，這類活動在第三類活動價值項目上體力消耗不亞于傳統(tǒng)體育課。共有7次課占整學(xué)期的43.75%，在這些課中學(xué)生汗流浹背氣喘吁吁，調(diào)查發(fā)現(xiàn)心率超過120次/分的時間不少于30分鐘，實感問詢學(xué)生反映出現(xiàn)肌肉酸軟等現(xiàn)象，甚至在求生墻、天梯等項目中出現(xiàn)抽筋等情況。談這個只是針對當(dāng)下一些對拓展訓(xùn)練有懷疑和不解的想法，揭開拓展訓(xùn)練的真實面紗，解釋為什么外企偏愛拓展訓(xùn)練。