硬床墊比較好。身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

      根據(jù)老人的睡眠習慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。而且，老人的體質已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。

      長度以身高加20厘米為宜。在為老人購買床墊時，應考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間，即將個人身高再加上20厘米為適當?shù)某叽?，能讓老人睡眠時更加輕松，無壓迫感。

     看床墊的時候要注意這么幾點：我們在裝修時會考慮到裝修材料或者家具的環(huán)保性，但很少有人關注床墊的環(huán)保性。床墊如果不夠環(huán)保，直接威脅的就是自身安全！另外，0甲醛含量的床墊是不存在的，任何家具材料或多或少都是含有甲醛的。但是只要床墊甲醛含量達標而且遠低于國標，就是好床墊。面料上走線要松緊一致，沒有褶皺、跳線等，的床墊邊緣圓弧勻稱，沒有邊現(xiàn)象，重壓床墊，內(nèi)部沒有摩擦聲，手感很舒服；

“睡硬板床對身體？

老一輩兒常說，睡硬床可以讓你的脊椎，讓你的骨頭發(fā)育得更好，小孩子就應該睡硬床。所以硬硬的床板上面孤零零的鋪了一層棉花被，這就是我們大部分人小時候的“床墊”。

后來的研究就了這一說法。人的臀部和背部要厚一些，床如果沒有一點彈性的話，人在平躺時，腰會懸空，我們的腰背部會成為一直緊張的狀態(tài)，那么堅硬的床面，反而不能適應人體自然曲線的需求，會對人體的肌肉造成一定的負擔，還有各種各樣的損傷，產(chǎn)生壓迫性反應。

我喜歡睡軟床，陷進去的感覺太舒服！

特別軟的床，剛躺下去那會兒是舒服呀！小編也喜歡那種感覺！但是睡一晚起來有沒有感覺腰酸背痛，哪哪兒都不得勁呢？那就是由于床墊太軟，使脊椎處于一個彎曲的狀態(tài)，進而影響腰椎的正常生理曲度，腰椎間盤承受的壓力增大，久而久之都會找上門來了。